Войти

День 49. Большой недельный отчет

Всем привет! №35

У меня вес + 1 кг (66,2)

С - вчера не было, зато ходили по магазинам в поисках подарков)

П - на 7, вчера были у свекрови, к чаю всякая выпечка....)

0
23.12.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

ну блин, опять плюс... ты таблетки свои уже начала пить?

0
23.12.2013

Ага, уже пять дней....(

0
23.12.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

гляди-ка... походу они и прибавили тебе кило...

0
23.12.2013

Ох, не знаю, осталось 5 дней, а там перерыв не большой, до КД..

0
23.12.2013

Всем привет! №47

п-8, ф-10, у-10

вес 89,3 (-1,3) - ура! наконец-то начал 8-ой десяток кг УХОДИТЬ!

ОГ-104 (-2), ОТ -96 (+1 ), ОЖ 111(-1), ОБ 115 (0), ОН 65 (-1)

План: Продолжаю зарядку с ДМ, придерживаюсь ПП (раздельного), уход - скраб, обёртывание, баночный массаж.

А на праздники чтоб не сорваться - надо уходить в подполье от родственников и праздничных столов))) Другие варианты есть - предлагайте))))

На участие в следующем марафоне  меня записывайте, моя цель долгосрочная - до апреля-мая (на 2 месяца была цель 88-87кг)

0
23.12.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

эх, я в уме то держу, что ты желаешь участвовать, но в любом случае тебе надо будет подписаться на рассылку и получить новый номер=)

0
23.12.2013

ой, да без проблем ))) Главное, что отчеты помогают быть в тонусе и не расслабляться за выходные (именно они меня выбивают из ритма)

0
23.12.2013
Эльвира
Алсу, 32 года 2 месяцаФарида, 30 лет 1 месяцХалиса, 26 лет 2 месяцаИбрахим, 13 лет 6 месяцев Москва
за вчера  10-0-0                                                                                                                    номер 52                                                                                                                               вес- 99,1кг(-1,6кг)                                                                                                                          размеры те же! план на следующую неделю ,как бы не сорваться!
0
23.12.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Умница, уже двузначное число, это не может не радовать!!! хороший темп, хороший результат! Так держать!

0
23.12.2013
Эльвира
Алсу, 32 года 2 месяцаФарида, 30 лет 1 месяцХалиса, 26 лет 2 месяцаИбрахим, 13 лет 6 месяцев Москва


0
23.12.2013

# 28 Ф-10 П -5 У -10

Вес 48,5

ОГ-81

ОТ-62 (еще сантиметр и будет как до беременности)

ОЖ-66

ОБ -89 (учитывая, что вес прежний, может мышцы? ведь много нагрузки именно на мышцы бедер и точки номер пять)

ОН -46

Эх))) Началась неделя корпоративно-гостевая))) Главное, не потерять то, что имею)))   Смотрю в зеркало и ТАЛИЯ, как раньше, как я рада тебя видеть, милая моя

0
23.12.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

о, мои поздравления, где надо - убывает, где надо - прибавляется=))) умница!

0
23.12.2013


0
23.12.2013
Лилия
Рамазанчик, 17 лет 8 месяцевдоченька Аиша, 13 лет 11 месяцев Казань

№45,вес 58,5

ОГ-91

ОТ-69

ОБ-91

толстею(((((

за вчера 10-0-0

0
23.12.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Соберись, впереди еще новогоднее обжорство=)))

0
23.12.2013
Лилия
Рамазанчик, 17 лет 8 месяцевдоченька Аиша, 13 лет 11 месяцев Казань

ай что то у меня апатия на все(((((

0
23.12.2013
Ирина
Мaтвeй ангелочек навсегда 4 года и 6 мес, 15 лет 4 месяцаГриша, 9 лет 9 месяцевАртём , 21 год 6 месяцев Ростов-на-Дону

а вот и я

я никуда не пропала, просто совсем нет времени на интернет

итак №26 вес 79 кг (-3)

ОГ-99(-1)

ОТ-85(-4)

ОЖ-94(-8)

ОБ-115(-4)

ОН-65(-3)

до заветной мечты ещё надо 2 кг сбросить! последняя неделя, я буду очень стараться

0
23.12.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Отлично!!!

0
23.12.2013
Sveta
Максим, 26 лет 7 месяцевИгорь, 23 года 4 месяцаДенис, 15 лет Жуковский

Привет) # 41

За выходные спорт-2, питание-7, уходы не было

Вес и объемы те же. Неделя лучше предыдущей, но далека от идеальной. Видимо сказывается декабрь. В прошлом году было еще хуже)) так что на следующей неделе и на праздники задача -  не набрать лишнего, удержать то, что еть.

0
23.12.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

хорошие планы=)))

0
23.12.2013

№ 10

объемы без изменений, вес 76,3 (- 400 гр) 

в выходные все по нулям(((дети с  темпером под 40, даже поесть забываю(((

0
23.12.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

эх, поправляйтесь скорее, грустно в праздники болеть... Да и вообще болеть...

0
23.12.2013

Здравствуйте! У меня все без изменений(((  в следующий марафон меня записывайте!

0
24.12.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Марин, я то постараюсь запомнить, но заявку на участие все равно надо будет оставить, чтобы подписаться на рассылку и получить новый номер=) Пост для набора я напишу в первых числах января.

0
27.12.2013

1.№19

2. 10-9-10    0-5-5

3. 57. ОТ74 ОЖ 80 ОБ94 ОН53

0
23.12.2013
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

молодец!

0
23.12.2013
Аня
Макс, 14 лет 10 месяцев Москва

15) об 102, ОГ 90, от 72, собираюсь с силами, буду стараться , все остается по плану: спорт, питание.

0
24.12.2013
Лелик
Лапуля, 14 лет 6 месяцев Москва
№18
Вес и объемы остались такими же (хорошо что не плюс). На этой неделе все переболели, было не до спорта. 
0
24.12.2013
Стефания
Кирилл, 17 летДарья, 2 года 5 месяцев Воронеж

Номер 21.

10/10/10

Параметры те же:(

0
23.12.2013
МаринА
Екатеринбург

привет!

№8

вес 50,5; ОГ 89; ОТ 70; ОБ 92; ОН 47

0
23.12.2013
Катерина
Фёдор, 10 лет 6 месяцев Москва

№ 30

пропущу этот отчет

0
23.12.2013
День 48 День 50

Похожие записи