Длительность марафона 2 месяца, стартуем 1 апреля. Для участия в марафоне вам необходимо подписаться на комментарии к этому посту, а так же запастись сантиметровой лентой и фотоаппаратом (весы тоже хорошо, но не обязательно). Мы тут подумали и решили, что отчеты будут ежедневными, кто что сделал за день - еда, спорт, уход. Более подробно напишу уже когда приступим к марафону.
В чем суть марафона: мы определяем сами себе нагрузки и интенсивность тренировок, описываем их, постепенно с каждой неделей будем увеличивать. 1 июня мы заканчиваем марафон и смотрим, какие у кого результаты, ну и выберем победительницу, конечно=)))
про фотоаппарат: это больше для личного контроля, чтобы сравнить фото "до" и "после". В отчетах я не буду настаивать на выставлении своих фотографий, это будет исключительно по желанию.
П.С. Девочки, для заявки на участие оставляем комментарий и подписываемся на комментарии тут (нажимаем на глазик=))) Еще прошу прощения, что приходится корректировать пост, еще нет опыта в проведении подобного рода мероприятий, я учусь, вношу исправления по советам "бывалых"=)
подтягиваемся, уже приличная компания стройнеющих набирается!!!
Спасибо!
вношу в список!
берем!!!
