День 26

Спорт 10, уход 10, питание тоже 10))))

Приближается долгожданный отдых, я очень мотивирована))))

С 1 мая исчезну из ежедневных отчетов, вы уж простите. Вернусь 12-го))))

У меня за вчера:

питание - 10

спорт - 10

ухода нет. Вес стоит как вкопанный, а впереди страшное слово для меня "выходные" ((((

1. спорт - 10

2. питание - 10

3. уход - 0

Приветик!

1. 10

2. 10

3. 10

подтягиваю)))

1. ф - 0 (вчера у мамы был юбилей, поэтому вместо тренировки уборка квартиры и приготовление праздничного ужина, а вечером просто отрубилась)

2. п - 10 (хоть и набрала по калоражу много, ничего вредного не съела)

3. у - 0

Подробное обжираловское меню здесь http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1722233

по нулям у меня:(

Физ 0

Питание 10

Уход 10! Чую, кг-чики тают!!

10-10-0

у меня одной с вчерашнего дня пост об отчетах в подписках не отражается??

За вчера 10-10-10. Муж опять будет работать в выходные, так что все будет ОК. Но потом ведь майские праздники, охо-хо. Сложно будет держаться, так что нужно сделать на этой неделе побольше.

Питание - 10

Спорт - 10

Уход - 10

Питание-8, спорт-10, уход-8.Потрудилась на славу))) была уборка придомовой территории))))

У меня вчера был разгрузочный день, только видимо не совсем правильный( я первый раз его практиковала) так что питание 8, спорт тоже 8, так как запланированного бега не было, из за дождя, а скакалка была только 10 мин, зато ДМ я отпрыгала в костюме сауне. Уход 5 ( только контрастный душ)

Привет

Спорт 10

Питание 10

питание 10   спорт 2    уход 0

спорт-6 питание-  10, уход-0

Спорт10, питание 5, уход0

10-10-10