День 18
Летний марафон стройностиВсем привет!!!
Как начали новую неделю? Надеюсь, с настроем на победу над лишними килограммами! По данным вчерашнего отчета многие неплохо отвесили, а это значит что марафон работает и мы все делаем правильно=) Я сама хоть и не уменьшаюсь в объемах, но стала выглядеть намного лучше, вижу свои мышцы, больше не прикрываю майкой бока=)))
Как вчера позанимались? Давайте отчитаемся: физнагрузка, питание, уход.
Не забываем держать спинку прямо, нельзя говорить о какой либо стройности, если сутулая спина.
Я за вчера:10-10-ухода нет-10.
Элина
Неделя началась без настроя 2/10/0
Но вот сегодня (правда уже среда) пришел прилив сил, наверстываю)
19.06.2013
Ответить
Катя-Катя
давай-давай, попыхтим сейчас, зато потом будем наслаждаться плодами своего труда!!!
20.06.2013
Ответить
oxana
ой, я вчера не записала. теперь дай мне бог памяти((
П - 10, правда чай пила с сушками, но не думаю что это прям совсем ужасно, тем более днем
У - как обычно, скраб - обертывание - крем, 10
С - наконец-то спорт сдвинулся с мертвой точки! я вчера на речку ходила(( думаю, наплавала баллов на 5, а уж как мы обратно шли в гору с ребенком на руках - еще 3 балла!
18.06.2013
Ответить
Мария(товары для новорожденных)
0-3-5 все еще в гостях.
Сфоткалась во всех ракурсах, очень понравилось, раньше смотреть страшно было)
18.06.2013
Ответить
Елена Sardo
Добрый день, Катя.
Спорт 10
питание 5
уход 10
Как всегда, питание.....
18.06.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.