День 29

день отдыха

уход 5, только утром сил хватило, питание 8, воды мало выпила, спорт 0.

10-10-10

10 - 8 (фисташек вечером съела грамм 150) - 10-10. Я стараюсь понемногу тянуться и уход у меня каждый день ))

вчера у меня питание 10, физнагрузка 0 и уход 0)

я вчера не отчиталась, теперь все перепуталось - короче, питание у меня идет ни шатко, ни валко, стараюсь, но теперь, чтобы заглушить голод, мне мало одного стакана воды, надо все 2 выпить, а это для меня равносильно смерти, ненавижу воду!! Конечно, не так все плохо, ну баллов 5 - 6. Уход вроде стараюсь делать каждый день что могу. А вот спорт - скачала наконец плоский живот от ДМ, попробовала, через 5 минут сдохла, еще 10 кое-как протянула, и все, ну буду стараться по чуть-чуть делать каждый день((

мы сегодня только приехали, с завтрашнего дня я с вами))))) кроме спорта, ибо как назло М пришли в день приезда))

Привет! 10-10-0,как всегда)

5-0-8

Добрый день. спорт 8 еда 8 уход 10