Калуга
ура! утро прошло отлично!
я в строю,девчонки!!!!!!!!!!
Категория
Калуга
Сургут
Хмм...
Что то странно. В см опять ничего не ушло. И в кг тоже. Может, это т.н. плато?
Хотя, смотря в зеркало могу сказать (да и не только я)), что бока чуть уменьшились. Илиэто обман зрения - ведь по см все так же...(( Эххх...Занимаемся дальше, не бросаем)
Новокузнецк
11-ая неделя
Ушло 6 см. В основном с живота. Я рада.
Москва
Отчет за первую неделю.
Похвалиться особо не чем! Все мои сантиметры на месте.
Успокаиваю себя тем, что лишних кг всего 3 ( но такие противные, всю малину портят). Вес у меня всегда плохо уходит (слава Богу и набирается не быстро), так что, думаю, надо переходить к усиленным тренировкам!
Выкладываю свои полные параметры, а то записала только ОБ, ОГ, ОТ, а может изменения в руках или икрах есть, а я и не знаю. Итак:объем (О) груди -91; О под грудью - 76, О талии - 70, О ниже пупка - 86, О бедер - 98, О ног (в самой толстой части) - 56, икры - 34,5, руки - 26. Мой рост 165, вес 59,5.
Читать далее
Москва
Приветик!
Вступаю в ваши ряды стремящихся к совершенству!!! 
Хочу подтянуть мышцы к лету и уже решительно настроена заниматься каждый день!
Мои параметры: ОГ - 91
ОТ - 70
ОБ - 98
Сургут
Вторая неделя.
Последние результаты замеряла 5.01. Сегодня с утра рез-ты меня не особо порадовали - в см., и очень даже порадовали - в кг. Итак.
ОГ - (-1см)
ОТ - (-1 см)
ОБ - (-1,5 см).
А вот на весах - -2кг)))
Со след. недели, я решусь, и выложу параметры. А то пока как то стыдно, какая я коровка)
Читать далее
Москва
С чего начать?
Почитала. Решила тоже попробовать) С чего начать?
Новокузнецк
10-я неделя
Ни много, ни мало - 5 см. Почему-то грустно стало.
Калуга
вышла из строя
не знаю насколько долго, получила травму копчика, оооооооочень больно, не могу спать, сидеть,ходить практически вышла из строя целиком
не поминайте лихом))
п.с все равно я здесь и буду поддерживать всех, кто занимается
Новокузнецк
8-9 недели
За 2 недели (праздники и "предпраздники") в общем итоге - 10 см. Главное, прогресс есть - сантиметры начали уходить с талии и бёдер. Это именно то, что мне сейчас нужно)