Как похудеть на гв ?
Несколько недель была на пп плюс спорт
Толку ноль
Даже вроде вес ещё вырос
Ребёнок сосет и днем и ночью уже почти год ..
Или ждать завершения?
Минск
Что вам мешает контролировать уже сейчас своё питание? Гв тут ни при чем, на нем худеют. Если вы не худеете, значит проблема в вашей еде.
0
09.02.2021
Ответить
Москва
Knopka, ну это может мешать?какие то гормоны?или надо ждать больше чем 2 недельки.🤔поняла...спасибо ..
0
09.02.2021
Ответить
Минск
Просто пересмотреть питание. Некоторые пьют 3 раза в день чай с сахаром, а сахар это проблема. Убрать булки и прочее, больше овощей.
0
09.02.2021
Ответить
Москва
Knopka, поняла.просто думала может какой гормон типа пролактина мешает .прочла должно быть наоборот по идее.да сахар убирала вообще.но на овощи налягу))
0
09.02.2021
Ответить
Санкт-Петербург
елена, есть те, кто худеет, есть те, кто полнеет - это и исследованиями установили. Поэтому считается, что никак не влияет особо
0
09.02.2021
Ответить
Дзержинский
То же самое) вес тает. Хотя питаюсь вроде хорошо. Меня это бесит. Причём худеет в основном лицо. Лучше б ляхи ушли)
0
14.02.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Тоже не могу похудеть после родов, я месяц качала пресс, особых изменений нет, талия особо не уменьшилась, а потом задалась вопросом, а можно ли качать пресс каждый день? Оказалось, этого можно не делать, главнее следить за питание, а пресс достаточно качать 2 раза в неделю, для поддержания мышц. Вот почитайте эту статью Нужно до конца разобраться в ПП, научиться заменять один продукт на другой менее калорийный. Например, пшеничную муку на рисовую и т.д.
0
11.02.2021
Ответить