Диетическая куриная суфлешка! Очень нежная, похожа на магазинную вареную колбасу, только вкуснее и полезнее, без лишних добавок!
Рецепт:
куриное филе 500 г
2 белка
смесь сушеных сладких перцев( у меня не было)
паприка, черный перец соль по вкусу Филе измельчить в блендере, добавить взбитые белки, специи, соль, все размешать и утрамбовать в рукав для запекания, хорошенько завязав его концы! ( я в два слоя для надежности). Погрузить в кипящую воду и варить час с небольшим.
Кушать с овощами! :)
...