Краснодар
Я любитель чая чёрного. Пью хороший, крупнолистовой. Завариваю как положено, без сахара пью. Но пить его могу лишь примерно до 14-15 часов дня. Если пить позднее - испытываю трудности с засыпанием. Буду лежать в кровати, уставшая, но уснуть не могу долго. Бодрит он сильно. Таже история с кофе.
Разыскивается: напиток, который пьют теплым/горячим. Желательно терпкость во вкусе (или горечи). И чтоб уснуть можно было.
Анна, я после мяты н и ромашки не сплю. А так их чай люблю.
Санкт-Петербург
Гардарика мейнкун, ничего себе, они же наоборот имеют успокоительный эффект. Вообще я тот человек, который спит даже если прямо перед сном выпить 6 кружку кофе
Анна, воду теперь пью тёплую. Раньше могла кофе выпить и спать. Теперь кофе строго до 12 дня....кто бы рассказал мне это в мои 30ть лет...
Ростов-на-Дону
Попробуйте травяные чаи. Если любите сильные ароматы, то чабрец, жасмин, лист смородины душистой, последнюю в идеале с этой же ягодой. Это очень вкусно. Если нужно что-то мягкое, то липа, ромашка, цветочный микс (василек, цвет акации и тд). Бесподобный хвойно-ягодный вкус у микса молодой ели с клубникой или вишней. Я вам как человек занимающийся чаями пишу.
Если нужно терпкий ягодный, то лучше шиповника ничего не найти. Как раз теплый или горячий самое то. Ну, и бонусом защита против вирусов еще будет. Но он мочегонный, поэтому непосредственно перед сном не надо пить.
А горечь нужную легко добавлением имбиря можно достичь.
Краснодар
Tanya notam, ого сколько информации! У меня растёт Чабрец, его из трав больше всех люблю. Жасмин люблю, и липу. Есть смородина душистая чёрная, но поздно её сушить уже. Шиповник хорош, но кислинка ягод не всегда нравится. Попробую имбиря туда положить. Про чай из молодой ели первый раз читаю. У вас есть блог или что нибудь такое?
Ростов-на-Дону
Мама дочек, Тг канал с продажами чая из трав, пастилой, снеками разными.
А ель попробуйте обязательно. Мы ж с вами соседи, ее лучше ранней весной заготавливать, когда только-только молодые иголочки начинаются.
А еще вспомнила про вишню. Листья обязательно ферментировать только нужно. Тогда они отдадут в напитке всю гамму аромата.
У вас такой край богатый на дары природы. Столько вариантов можно сделать.
Санкт-Петербург
Масала чай (приправы для чая из индийского магазина нагреваются в турке с сахаром, молоком, и черным чаем. просто можно убрать черный чай из рецепта)
Гречишный чай
Я зимой делаю имбирный напиток: заливаю во френч-прессе крутым кипятком мелко нарезанный корень имбиря с лимоном и веточками трав, и медом. Травы можно заменить на зеленый чай или вовсе убрать.
Облепиховый чай. Мороженая облепиха, мед, лимон, имбирь. С чайным листом или без.
Имбирный чай.Легкая острота, приятный аромат.
Мятный чай у нас в фаворе. Мелиссу любим. Травки свои.
Королев
Цикорий. Ещё я обожаю воду с лимоном (кружок лимона заливаю кипятком). Кстати, у меня зубы отбелились через 2 месяца без чая и кофе на лимоне) Я вас очень понимаю! Выпила утром кофе, а потом в 15 часов аж 2 чашки. Время спать, а я готова ехать и бежать хоть куда!
Краснодар
Mari na Lune, а у меня так будет от кофе днем: в голове шум, в глазах спички вставлены, сердце бьётся часто, а сил в теле и мышцах нету. Совсем от чая и кофе не пробовала отказаться, но ради белых зубов стоит попробовать 😁
Архангельск
я покупаю травки в фильтр пакетах, всякие алтайские чаи, сейчас чабрец с лавандой. шиповник любим всей семьей пить =)
Архангельск
Елена, еще иван чай сейчас активно продают. он не так влияет на сон и по вкусу похож
Москва
терпкий вкус дает зеленый чай типа пороха. Еще по осени я люблю делать "глинтвейн": каркаде+специи+яблочные/апельсиновые/лимонные дольки+ароматизатор "ром" от доктор эткер + подсластить по вкусу. Завариваю в термосе и пью понемногу
Масала. Горячий, терпкий. На счёт уснуть не подскажу, я кофе пью на ночь что бы спать🤷♀️
Волгоград
Меня вырубает чай с мятой. Ещё мы покупали чаи для сна, в магните, ленте бывают. В пятерочке есть чай релакс. Они с травами и Иван чаем.
Красноярск
любые травяные чаи, чаи на основе каргаде, ройбош, кофе без кофеина, цикорий
Франкфурт-на-Майне
Я пью черный чай с альпровским молоком. После него нормально спать.
Мята/ромашка милфорд, пью вместо чая, цикорий