Здравствуйте, девочки!
Вот и наступила очередная среда - день наших откровений)))
Жду ваших коротеньких рассказов о том, с какими результатами вы встретили сегодняшнее утро.
Иркутск
19.02.2014, отчет худеющих
Дубна
я на весы не встаю-после пмс наыерняка плюс из-за отечности,поэтому-ну их!
спорт-упражнения на разные группы мышц.деть с дм не дает попрыгать,а во время ее сна-на кухне места нет.пока силовые упры дома и прогулки.
питаться стараюсь правильно (в последний день пмс все ж сорвалась до вафель,шоколадок и пельменей в 10 вечера!но раньше было хуже,роэтому все рпвно хорошо)
0
20.02.2014
Ответить
Измир
у меня на этой неделе худеть не получилось((((( были гости, было много вкусностей, а вот силы воли не было((((( вес на месте. на этой неделе к врачу, хочу сходить еще и к диетологу, чтоб диету для кормящих прописал, а то этот жор послеродовой, да еще когда кругом столько соблазнов....
0
20.02.2014
Ответить
Пятигорск
у меня тоже без изменений(( ноту мое обжорство на день влюбленных виновато был +1 кг сбрасывали долго. а так прыгаю по Джилиан 12 дней)
0
19.02.2014
Ответить
Иркутск
Видео-тренировки с Джиллиан Майклс. Очень хорошие курсы разной направленности. Для меня единственный минус у них - это время от 30 минут и больше. Бывает реально трудно ребенка куда-то на столько пристроить.
0
20.02.2014
Ответить
Измир
да это уже с детьми постарше, или когда спать легли.. но в это время я сама уже как сосиска..
0
21.02.2014
Ответить
Иркутск
У меня на этой неделе ожидаемый результат - отсутствие результата)))) После килограммового минуса на прошлой неделе организм не торопится так скоро расставаться с накопленным)))
0
19.02.2014
Ответить