Привет всем. Ищу подходящую и главное эффективную диету. Девочки, кто реально сбросил вес, напишите как вам это удалось. По какой методике?
Москва
У меня сегодня ровно 2 месяца, как я живу по системе минус 60.
Итог: -5200 кг, грудь-6 см, талия -8 см, бедра -6 см.
Система легкая, привыкла в течение 2 недель.
Я довольна!
0
21.12.2010
Ответить
Москва
за первый месяц ушло 3400 кг., за второй меньше.
чем больше излишек веса, тем быстрее вес будет уходить.
Когда в сообщество вступите, там можно будет прочитать еженедельные отчеты. Каждая девочка пишет, сколько за неделю сбросила.
Кто-то сбрасывает 2 с лишним кг за неделю, а кто то по 500 гр (у меня в среднем, в неделю)
0
21.12.2010
Ответить
Новоалтайск
Да, это вызывает доверие. Потому что все эти сказачно-обещающие диеты на подобе 10 кг за 14 дней, сразу отталкивают своей неправдоподобностью.
0
21.12.2010
Ответить
Москва
Да, это не только не вызывает доверия, но еще и очень вредно!
Да, конечно, хочется быстро и сразу похудеть и сбросить 10 кг... но умом понимаешь, что это не нужно и радуешься ПРАВИЛЬНОМУ похуданию. Все уходит гармонично и легко, а главное-потом не набирается стремительно обратно (как пишут девочки).
0
21.12.2010
Ответить
Новоалтайск
Вот ещё такой вопрос, можно ли пользоваться этой диетой при ГВ?
0
21.12.2010
Ответить
Москва
Да, конечно, даже скажу больше-нужно. Потому что суть этой диеты-правильное питание, спорт и уход за телом.
В ней нет ничего такого, что могло бы навредить ГВ, скорее наоборот... многие девочки, которые живут по системе-в данный момент на ГВ.
Потом можете познакомиться с ними и позадавать им вопросы.
Я оччень жалею, что не нашла эту диету раньше, когда была на ГВ. Было бы больше пользы не только мне, но и моей малышке.
0
21.12.2010
Ответить
Новоалтайск
Я только сегодня на сайте зарегистрировалась. Не могу найти само описание диеты. Скинь, пожалуйста, ссылочку.
0
21.12.2010
Ответить
Москва
вот здесь http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/diets/774, проситесь в сообщество, Вас принимают и вперед и с песней :). В сообществе мы отчитываемся ежедневно и еженедельно, и это очччень помогает! Поддерживает.У нас супер-пупер модератор, которая тоже всегда подскажет-поможет советом!
А еще можно в инете скачать книгу Миримановой под названием Система минус 60....
0
21.12.2010
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
а как похудеть так что бы живот и попа спали а грудь осталась,а то у меня первое что пропадает вообще- это грудь,а ниже ниче неменяется.
0
22.12.2010
Ответить
Новоалтайск
Это как в той рекламе, по щелчку пальцев в талии убрать в груди добавить!)))))
0
22.12.2010
Ответить
Здравствуйте!Спешу поделиться новой перспективной диетой!На двоих с подругой за две недели похудали на 9кг. Причем ничего сложного нет и ещё продолжаем скидывать лишнее.
http://lightdieta.freehostia.com
0
05.01.2011
Ответить
Москва
Я на ГВ. за месяц сбросила 6 кг.. и без диет и без голода))) http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda
0
22.12.2010
Ответить
Вильнюс
присоединяйся, мы на ГВ http://www.babyblog.ru/community/post/Hudeembezgoloda/1032839#comments
0
21.12.2010
Ответить