Начала заниматься!!!
Клуб приверженцев БОДИФЛЕКСАначала заниматься бф занимаюсь 3 раз, постараюсь не бросить просто времени нет дочка не дает, ну буду находить время. бедра 103 талия 84, ниж часть 105см под грудью 84 ноги 86 вес 2 недели назад был 81сейчас не знаю, буду считать что начили с15 января, цель талия 76,бедра96-94 похудеть до 26 февраля у мужа др.
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
наталья(врач-стоматолог)
я тоже уже 2-ю неделю пресс качаю,а доча на меня лезит)))не дает заниматься!!вот кое- как качаю))удачи вам)))
16.01.2011
Ответить
Татьяна
У меня похожая ситуация. Я легла пресс качать, а дочка сообразила - мама лежит! -и сразу на сисе повисла! Зато пытается дышать со мной вместе!!!
27.01.2011
Ответить
наталья(врач-стоматолог)
вот вот тоже самое ..на сиську повиснет и не знаешь- как тут заниматься)))
27.01.2011
Ответить