Войти

На системе с понедельника

Олька
Планирую Подольск
Я тоже на ней сидела в позапршлом году, за месяц скинула 5 кг., а потом настал Новый Год....))) Сейчас опять решила правильно питаться! Удачи!)))
0
21.01.2011
Abrikatin
Юрка, 16 лет 5 месяцевЖенечка, 13 лет 4 месяцаДимка, 9 лет 9 месяцев Москва
Спасибо, Вам того же)
0
21.01.2011
Олька
Планирую Подольск
Худейте на здоровье))))
0
21.01.2011
анна
Елизавета, 16 лет 6 месяцев Москва
а что за система?поделитесь секретом!
0
21.01.2011
Олька
Планирую Подольск
Да секрета тут никакого нет, просто нужно твоё желание и немножко силы воли (после 18-ти не есть)! Я сначала прочитала книгу и очень она меня вдохновила, называется "система -60" Екатерины Миримановой. Только покупай с рецептами. Из всех перепробованных мною диет, а пробовала я их много, эта понравилась больше всех. Да это и не диета, а система правильного питания! 
0
21.01.2011
анна
Елизавета, 16 лет 6 месяцев Москва
спасбо,я итак после 18 ни-ни!куплю книгу обязательно.а вобще мне помогала кремлевская диета.ну это когда в универе училась,а вот после родв че-то как-то не очень помогает!
0
22.01.2011
Олька
Планирую Подольск
Я кремлёвскую тоже пробовала и результаты хорошие были. Но "-60" мне очень нравится, там до 12 дня можно кушать, что душе угодно! Ещё рецептов много (есть в одной книге с системой, а есть отдельной книжкой), можно много вкусняшек приготовить Удачи!
0
22.01.2011
Евгения
Москва

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

0
03.07.2012
Мария
Анна, 16 лет 3 месяцаЕгор, 9 лет 9 месяцев Москва
Добрый вечер! Девочки расскажите что за система?!
0
21.01.2011
Abrikatin
Юрка, 16 лет 5 месяцевЖенечка, 13 лет 4 месяцаДимка, 9 лет 9 месяцев Москва
Суть системы - до 12 можно налопаться чего хошь, с 12 до 18 - принцип раздельного питания, после 18 - рот на замке, а мысли - в завтрашнем утре, когда можно будет то, чего сейчас низзя.
Также система прелполагает физ нагрузки регулярные, ну хотя бы жо от дивана отодрать и сделать пару махов...
Плюс уход за кожей - скрабы с молотым кофе и массаж с мумие проблемных участков кожи. Вот коротенечко и всё.
0
21.01.2011
Система минус 60 Вредно или нет?

Похожие записи