Здравствуйте девушки! Подскажите пожалуйста хорошие ссылки с видео занятиями пилатесом?! И может быть кто то знает можно заниматься пилатесом и БФ одновременно, например одним с утра, другим вечером? Спасибо за ответы!!!
Москва
я на торенте скачиваю видио по пилатесу с аленой мордовиной. и на шаремене если нужна будет ссылка то дам.
0
22.02.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
