Завтра начинается Великий пост. Кто-нибудь использовал пост в с целью исцеления не только души, но и тела. В смысле похудения и насколько это оказалось эффективно! Как по рациону питания?
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Новокузнецк
Спасибо, я сейчас пользуюсь другими способами, очень эффективно.
0
05.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Ну да, если, извиняюсь, жрать хлеб с кашами...Овощи с фруктами товарищи кушайте и все ок будет-сегодня 3 день минус 2,5 кг...
Грех уныние и бездействие, а если в эти состояния вас вводит ваш внешний вид,то для здоровья почистить организм в пост, то, что доктор прописал.
0
09.03.2011
Ответить