Сегодня ем творог и кефир... Творог не люблю, поэтому чем-то заменю... А кушать хочется ))) За то привыкаю не есть после 18-00!
Вес с утра: 57,7 кг (- 1,4)
Кефирно-творожные диеты вообще не всем идут. Мне с первой группой крови,например,не идут. И с кислотностью моей тоже...)))
0
17.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
у меня тоже первая группа, как выяснилось, а то, что на кефире сидеть не могу - давно заметила. не знала, что есть какая-то связь...)
0
20.03.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить