Девочки, привет
Никогда не занималась по ее дискам, но только что оформила заказ на 4 двд:
Стройная фигура за 30 дней
Пресс за 6 недель
Нет проблемным зонам
И избавься от жира, ускорь метамолизм.
Придут скоро ))) Посоветуйте, с какого лучше начать, учитывая, что я в очень слабой физ. форме )))
Междуреченск
спасибо за совет :) поделитесь потом результатом, пожалуйста :)
Междуреченск
как весь курс пройду, собираюсь в системе -60 пост создать. покажусь.
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
