Девочки подскажите как вы контролируете сколько кг, калорий вы сбросили. Может существует чудо препарат- агрегат, благодаря которому можно контролировать свой вес и не только. Весы обычные есть, а толку от них особенно не вижу. Вроде и спортом занимаюсь, и по еде контролирую себя.
Москва
Что касается калорий, которые поступили с едой и которые организм израсходовал, можно подсчитать, вообще-это задача диетологов,можно и самомому, но это все долго и неудобно, да и зачем? Обычные весы - позволяют контролировать только изменения веса. А вес может измениться при обезвоживании, например (после посещении сауны, при приеме мочегонных средств, слабительных и др.) или увеличиться, напр. при физических занятиях, можно нарастить мышечную массу. Существует устройство, позволяющее контролировать не только вес, а прежде всего содержание жира в организме, что позволяет контролировать эффективность мероприятий, направленных на снижение веса. Называется монитор состава тела или жироанализатор. Если будут вопросы, пишите.
0
30.03.2012
Ответить
Москва
Принцип действия жироанализаторов основан на методе биоэлектрического импеданса (сопротивления). Во время измерения приборы пропускают через тело абсолютно безопасный низкочастотный электрический ток. Жировая ткань, в отличие от других тканей организма обладает высоким электрическим сопротивлением. Подробнее о жироанализаторах, можете почитать здесь Более того, сейчас проводится конкурс для худеющих, где можно выиграть жироанализатор Омрон. Подробности на сайте
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
0
02.04.2012
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
04.07.2012
Ответить
