всем привет, ну вот и я решила написать, у меня две прекрасные дочки, младшей только 3 мес исполнилось. Сижу, смотрю на себя и прям не очень становится, надо бы пресс покачать и утреннюю пробежку устроить, а так лень, живот подвисает. Сейчас ещё сладкое нельзя, грудью кормлю, поэтому чай пью с сухарями и постоянно ем, вообщем вес сам как0то набирается, а не есть молока не будет. Сейчас вешу 57 кг. А как вы следите за фигурой? Я каждый день обещаю себе встать пораньше и на пробежку, а потом пресс, а утром просыпаюсь и ничего....
Москва
сидела на диете,совместимой с гв...есть куча полезных и не калорийных продуктов...сладкое в принципе не ем,а так ела больше молочного и овощей-фруктов...углеводы сводила к минимуму.
0
29.08.2012
Ответить
Волгоград
для меня жизнь без сладкого, просто ад, но я терплю, хотя очень сложно. Я как наркоман, для меня сладости и кофе-наркотики. Сейчас прям выть хочется, чай пью отдельно от всех (((
0
29.08.2012
Ответить
Волгоград
мне ещё красное нельзя, а живу в такой местности где все фрукты есть, так что я ещё и без арбузов, яблок, винограда, помидор. Блин, а всё на виду, всё дома растёт, прям слюни текут
0
29.08.2012
Ответить
Казань
Ой, уморила! У тебя что, молоко про запас откладывается? Так если это так, зачем ешь? Все равно молоко для кормления УЖЕ отложено наперед. А если не молоко, а жир откладывается, то какое отношение твое ПЕРЕЕДАНИЕ имеет к выработке грудью молока?
Ей богу, какую только фигню не придумают, лишь бы оправдать свое переедание и свою лень-матушку...
P.S. Похудеть - это не цель, а средство для достижения чего-то важного. И чем больше будет этого важного (его еще мотивацией кличут), тем быстрее и легче пойдет твой процесс постройнения. Главное, чтобы цели были ТВОИ, а не навязанные обществом/мамой/подругой/мужем/телеком/и так далее.
Ей богу, какую только фигню не придумают, лишь бы оправдать свое переедание и свою лень-матушку...
P.S. Похудеть - это не цель, а средство для достижения чего-то важного. И чем больше будет этого важного (его еще мотивацией кличут), тем быстрее и легче пойдет твой процесс постройнения. Главное, чтобы цели были ТВОИ, а не навязанные обществом/мамой/подругой/мужем/телеком/и так далее.
0
04.09.2012
Ответить
Москва
рано еще такие нагрузки вам делать))) да, понятно, хочется красивой... и мне хотелось...
честно - я занималась цигуном...
0
29.08.2012
Ответить
Нижний Тагил
Я сколько садилась на диету и вообще занятия всякие - то только СЕЙЧАС, а не ЗАВТРА))) только это и помогало! Пресс качать - прямо сейчас! 57кг - это очень даже неплохо! А живот убрать можно и бодифлексом - я так занимаюсь.
0
04.12.2012
Ответить
в один