Нужен пинок.

не хочу быть 90-60-90....просто нужно убрать живот.

У меня живот как на 5м месбеременности. С детьми летом постоянно спрашивали - не жду ли я 3го...

стыдобина жуть. как бросила кормить еще прибавила в весе 3кг.

в итоге нужно сбросить 5кг, и убрать к лету живот.

понимаю что это не легко - но надо.

ходила в бассейн - но мне нужны сильные нагрузки, а не так поплавать. Я плавала - не стояла - но толку нет.

Стала ходить на фитнес - у нас закрыли один клуб. А мне было удобно ходить в воскр вечером. В будни муж приезжает поздно - я не успеваю.

Вот сегодня хотела поехать в другой - сил нет, наездилась ужос (корю себя сижу -аж слезы, но сил нет по ночи ехать на машине снова)

Насчет еды - не скажу что я жру много. после 19 только чай пью. Не сладкий, без всего. Не ем пирожных, редко макароны, картофель. Оч лю салат из помидор+огурец+раст масло. Но почему -то набираю и набираю.

Сейчас вес 63кг. В идеале нужен 57-58.

Что хочу от ББ - хорошего пендаля. стимула или того кто "потянет" за собой)))) есть тут такие?

я бы за кем нить стала делать упражнения, села бы на диету.

а то уже сил нет с этим животом. я ношу вещи для Б, иначе он выпирает жуть. не висит тряпочкой - а просто надутый и огромный)))))))))))))))))))))))))))

прошу вас помогите. может дельных советов дадите.

я качала (после того как дочку родила) пресс полгода. ничего не помогло. себя не жалела. каждое утро растяжку и пресс делала. сейчас опять начала. сколько продержусь не знаю.

когда то давно ходила на плавание с индивидуальным инструктором. была ой какая стройная....а щас муж денег на это не дает. считает что я сама должна...

всем спасибо.