Как убрать объем лях?

Хотелось бы совета, реального, который поможет, очень хочется избавиться от толстых свинячих ляшек.... Плачу.... С 16 пойду заниматься в спортзал, на определенную программу, в еде себе ограничиваю, начала делать обертывания пленкой, с антиц. кремом "Витекс" (Белорусская фирма), хотелось бы услышать кого нибудь кто избавился от своих лях!!!! Рост 164 Вес 55 Объем лях 55 (((( плачу (хотелось бы 45(но и 50 была бы безумно рада)