Девочки купила L карнитин, занимаюсь каждый день по часу , в последнюю неделю кардио нагрузками , сегодня наверно всё таки возьмусь за гантельки свои любимые , купила L карнитин и вот заморочилась как пить его ,только за 40 минут перед тренировкой ил пить утром тоже??
Уфа
L-карнитин
Волгоград
Привет, Маш! Ты пьешь эту штуку? Я вот тоже подумываю жиросжигатель купить какой-нибудь. Как твои впечатления?
0
13.05.2013
Ответить
Уфа
привет,пью ага, не знаю как на счет жира , но энергии мооооре , готова заниматься и заниматься..
0
13.05.2013
Ответить
Волгоград
круто! а ты не подскажишь свою дозировку и когда пьешь? у нас-то с тобой вес практически одинаковый и спорт в домашних условиях)
0
13.05.2013
Ответить
Междуреченск
А в чем его польза, нсли без недостатка калорий не работает. По моему L карнитин + физ нагрузка прекрасно работает. Ну конечно не надо обжираться, но диета тут не обьязательна.
0
05.05.2013
Ответить
Уфа
я тоже так считаю , читала .что чтобы он работал нужно чтобы пульс был 140 , тогда он начинанает снобжать клетки кислородом и метоболизм быстрее происходит ,тжировые клетки разрушаются, а дефицит колорий тут вообще не причем.
0
06.05.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Мне тренер говорит за 20 мин до треньки и можно во время попивать.. Все зависит от самого карнитина!!!!! А в не тренировочные дни он не действует ... Почитайте внимательно;)
0
11.05.2013
Ответить