комплекс упражнений с ребенком на руках...
Разноеа существует ли какие-нибудь программы тренировок, чтобы похудеть и подтянуться..,с ребенком на руках. ребенку скоро 8 мес..
с джиллиан занимаюсь месяц.очень нравится.но ребенок все время сбивает с темпа или вообще срывает занятие. морально от этого устала.....
вот бы еще были видео таких тренировок существовало. спасибо за ответ
МариА
Привет, да, есть такие треньки с видео. По крайней мере, знаю, что их снимали, у меня подруги с малышками ездили на съемки для канала ЖиВи. Вот только, кажется, в свободном доступе нет их, нужно покупать доступ. Но на Ютюбе можно поискать или на торрентах, тк йогу я на них качала с этого же канала )))
01.10.2013
Ответить
Татьяна Студеникина
Меня зовут Татьяна, и я хочу рассказать Вам о своей истории похудения. Вот уже 2 месяца я пью Зеленый кофе для похудения, заказывала по этой ссылке - http://zelenycofe.tk/, спустя неделю я уже похудела на 5кг, и при этом не ограничивала себя в приеме пищи. За первый месяц мне удалось скинуть в общей сложности 17кг, при этом уже через 2 недели я почувствовала улучшение обмена веществ в организме.Зеленый кофе для похудения – это специализированный напиток, который не содержит вредных добавок и имеет потрясающие диетические свойства. Также, этот сорт напитка является самым безопасным в мире...Заказать кофе можно на сайте: http://zelenycofe.tk/
30.09.2013
Ответить
Диана
А я и в беременность продолжаю заниматься и малыш которому два порой ползает по мне, но я уже спокойней к этому отношусь чем раньше, другого варианта нет,потому как время своих тренок не подстраиваю под его режим
29.09.2013
Ответить
Дарья
Наталь, ахаха, я сегодня попробовала с Яркой позаниматься)))разругались из-за гантелей...коврика...и вообще...это полный ахтунг)))
Наталь, ахаха, я сегодня попробовала с Яркой позаниматься)))разругались из-за гантелей...коврика...и вообще...это полный ахтунг)))
27.09.2013
Ответить
натка
ну нам-то в 8 месяцев пока не до гантелей. мне надо как-то совместить гв и упражнения. вот сегодня пресс качала и кормила одновременно, а вот кардио с ней не получились, только приседания
27.09.2013
Ответить
Дарья
Ну это естественно))я про свой опыт с з-х годовалым...не легче! :)))Пресс качать и кормить - это верх спортивного мастерства! 

27.09.2013
Ответить
Дарья
конечно! Мне бы не знать!!)) у нас итог был такой...я стояла его снимала на камеру...а он смотрел запись с джиллиан и делал упражнения)))короче...я не знаю, как я буду заниматься)))днем он не спит))
конечно! Мне бы не знать!!)) у нас итог был такой...я стояла его снимала на камеру...а он смотрел запись с джиллиан и делал упражнения)))короче...я не знаю, как я буду заниматься)))днем он не спит))
27.09.2013
Ответить