Проностальгировалась, разница фигуры за 10 лет)
Наши достиженияЭх, все сравниваю - и где я была раньше, чего не пошла с 20 заниматься))
Пост "мотивашка" 
Мои 20 лет, до беременности
Мои 25 лет, дочке 2 годика
И мои 30 лет) Всего 6 мес. тренажерного зала 
Не останавливаюсь)
Началась небольшая сушка, проявляется рельеф, но муж просит посидеть пока "на массе" 
Ольга
скажите, пож-та, с каким весом приседаете?приседаю с 15-17 кг. попа моя поменьше будет
19.04.2015
Ответить
Кристина
недавно спорила с одной знакомой, которой 30,она мне доказывала,что ей уже тяжело быть в красивой форме...Надо ей ваши фото отправить! Красавица просто!!!
16.04.2015
Ответить
Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты) 
спасибо. я еще могу дать фото тех,кому за 45, точно челюсть отвиснет 
спасибо. я еще могу дать фото тех,кому за 45, точно челюсть отвиснет
16.04.2015
Ответить
Кристина
вот и я думаю,что дело не в том,сколько лет, а в том,как ты работаешь над собой!
16.04.2015
Ответить
Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты)
в этой группе есть альбом 30+ Группа
06.03.2016
Ответить
Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты)
конечно пилон моя любовь)) домой креш мат даже купила, для отработки опасных трюков)
пилон моя любовь)) домой креш мат даже купила, для отработки опасных трюков)
22.03.2015
Ответить
Редиска
Тоже хочу в тренажерку отдельно походить, но времени нет совсем.. эх.. Отличный результат за пол года!
22.03.2015
Ответить
Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты) спасибо! а время надо найти, я например часто с 22-23 ночи занимаюсь)
спасибо! а время надо найти, я например часто с 22-23 ночи занимаюсь)
22.03.2015
Ответить
Редиска
Я в это время пытаюсь своего уложить спать 
Я хожу на пилон с 2 до 4, пока мой в саду 2 р/нед . Остальные дни работаю. Дома пытаюсь что то еще делать вечером.
Я хожу на пилон с 2 до 4, пока мой в саду 2 р/нед . Остальные дни работаю. Дома пытаюсь что то еще делать вечером.
22.03.2015
Ответить
smurf
Вы хорошо выглядите и в 20,и в 30. Разницу кардинальную лично я не вижу, так как фото, все-таки, неравнозначные. Жировая прослойка меньше, да. Надень на вас 20летнюю боди, шпильки, поставить свет и позирование было бы не хуже, думается мне. Хотя я всеми конечностями за зал, конечно)
21.03.2015
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Обалдеть можно:)у вас сейчас шикарная фигура,я очень хочу такую не больше и не меньше,аппетитно,но без излишек,может мкж прав,не надо сушку?;):)
20.03.2015
Ответить
Annabellebaby (тренер polesport,визаж,фотопроекты)
сушку хорошо после массы, муж считает у меня недобор пока, рельеф будет но очень сухо, предлагает еще кг 3-4 набрать, но я очень медленно набираю (всего 3 за год смогла набрать,мяса), получается что сушится и вовсе в следующем году придется..(
20.03.2015
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
ну вы и так хороши,поэтому не расстраивайтесь,как наберете так наберете куда еще спешить)))
20.03.2015
Ответить