Апдейт: Я ЕГО СДЕЛАЛА!) адрес сайта www.verana-fit.ru
Девочки, здравствуйте! Даже не знаю с чего начать. Наверно, сначала мой опыт. После беременности двойней, привести в себя в форму я смогла только уехав на море, в Болгарию. Пробежки вдоль моря, собственно само море, чистое питание (а там с этим несложно), тренажерный зал и вот оно - вернулась в добеременную форму. Вопрос скорее не столько веса был, а формы, тонуса мышц и тела. Ощущения себя снова молодой женщиной, а не бабой. И вот, пробегая очередной километр утром вдоль моря, думаю, что хотела бы этим состоянием легкости, уверенности в своем теле, зарядом пресловутых эндорфинов поделится. Понимаю, что это то, что нужно нам мамам, чтобы вновь вернуться к себе и к своим детям с хорошим настроением и поставленными на место мозгами. А не с нервно подергивающимся глазом, заедая очередной печенькой (у меня любимое - юбилейное))) расстройства по поводу себя некрасивой....(еще текст и фото под катом)
Эта мысль появилась у меня полтора года назад. Но дети маленькие (им был год) и понятно, что еще год в Москве пролетел с обычными бытовыми заботами. И вот второе лето их жизни. Мы на море, и снова, эти же ощущения и те же мысли - это то, что нужно нам женщинам, ставшим мамами. Мы все равно хотим быть красивыми, подтянутыми, улыбаться. Но не в ущерб заботе о наших детях. Не должно быть или-или.
Что я "имею в голове": фитнес лагерь для мам с ребенком. На базе хорошего отеля в Болгарии. Чтобы дети были под присмотром нянь, а мама в это время смогла заняться спортом, йогой, сделать массаж, понежиться в спа-зоне. Вечером всем вместе поболтать, поиграть с детьми, сходить погулять. Спорт, естественно, под руководством профессионального тренера. Группа, примерно, человек 10. Так будет и интересно вместе и не слишком много.
Итак, девочки, мой вопрос: нужно ли это еще кому-то кроме меня? Или я одна такая одновременно одержимая своими детьми и желающая оставаться в форме? Стоит ли такое организовать? Вы поедете? Рада услышать все комментарии.
На фото я с девочками и мой утренний маршрут)
