Девочки,подскажите!Всегда весила 46,4кг при росте160. Глобальных проблем с фигурой нет,но в связи с приходом весны, последние 2 недели стала более правильно питаться и заниматься дома спортом,чтоб подтянуть мышцы да и вообще для общего тонуса)))Но тут такое дело...начал расти вес!Уже +3 кг!Это очень много для меня!!Подскажите с чем это может быть связано.Я единственное знаю что мышцы тяжелее жира,неужели это я так жир в мышцы бодро перевела?!!Вроде все подтягивается,попу подкачала,но эта прибавка как-то меня очень пугает((
Москва
Здравствуйте! Жир никогда не переходит мышцы, это разные ткани. Боюсь, что такой вес все-таки не мышечный, его вообще девушкам очень сложно набрать. Я вешу 44-45 кг, приседаю с 50 кг, мертвая тяга 65 кг и во всех упражнениях тяжелые веса, но мышечная масса очень тяжело набирается :( Вот я при 44 кг.
0
24.03.2016
Ответить
