Девочки, как вы контролируете калории?

съеденные калории я сама считаю по калорийности продуктов и весу, а соженые калории считаю по фитнес-браслету, у меня vívofit 3 от garmin, удобно очень когда и часы, и такая штучка два в одном. и браслетики разные красивые. но я себе все-так все чаще часы хочу, т.к.из декрета выхожу на работу и хочется, чтобы и под костюм можно было носить

Пользовалась приложением в мобильнике, там и еду вводить можно, и упражнения. Еду редактировать можно было вплоть до граммов и считывания штрих-кода с упаковки, а вот физ.активность только предустановленная, но там много чего - от силовых тренировок до секса (можно выбрать пассивный или активный :))

сайт калоризатор. удобный подсчет, сводка диет

У меня часы для спорта с GPS Polar M400 с функцией мониторинга активности, поскольку других часов у меня нет и я ношу эти не только на тренировку, а всегда, то и все подсчеты при случае ведутся. Очень удобно. ))

Пользуюсь приложением "Худеем вместе. Дневник калорий", там и приход заполняешь, все что кушаешь за день и все физ. занятия.

Приложение myfitnesspal

Заполняю пищевой дневник в приложении fatsecret