Девочки здравствуйте! 5.06.2018 был ПКС. Грудью не кормлю,в еде поэтому себя сдерживаю и ограничиваю. Вопрос: можно Ли уже качать пресс или подождать ещё?? Или на УЗИ сначала сходить шов посмотреть??
Смела
Обязательно сначала на УЗИ, а вообще советуют пол года не качать пресс, я хочу минимум 3 месяца выдержать, если со швом все хорошо и начать с лёгких нагрузок
0
28.07.2018
Ответить
Астрахань
Вот и я хочу побыстрее. Вес уходит, а животик нет, утяжки ношу, но в них жарко(((
0
28.07.2018
Ответить
Смела
Потерпите, здоровье важнее, я планирую уже зимой активно заняться собой, к следующему сезону чтобы быть в форме.
0
28.07.2018
Ответить
Краматорск
Так и не уйдет у вас живот от качания пресса. Огорчу вас - он станет даже больше.
0
30.07.2018
Ответить
Москва
Эээээ
Полгода низзя
Ходить да....и все равно месяц минимум нагрузок
0
29.07.2018
Ответить
Пресс три месяца после ЕР не качают, и пол года после КС, так что потерпите. Месяца за три мышцы сами более - мение в тонус придут.
0
28.07.2018
Ответить