Кормлю малого смесью и подкармилаю едой пюрешками... кушать мужу тож готовлю... как похудеть если если ребенка подкармливаю... что делать как похудет не хочу набирать вес хочу похудеть... может отказатся от всего сладкого мучного и тд... но что делать какието упражнения может если не получается сесть на диету по любому готовлю пробую еду это играт ведь роль тоже...
Архангельск
Не знаю туда ли пишу или нет но может кто то смог похудеть ...
Санкт-Петербург
Налегайте на овощи в любом виде. И минимизируйте выпечку и сладкое.
0
17.10.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Может, неправильную пищу едите. Пересмотрите рацион свой. И пейте больше воды.
0
17.10.2018
Ответить
Липецк
вы знаете я до родов ела всегда и всё что хотела,было все идеально.после родов тяжелее,но и туту я справилась,но это совсем другое
0
05.11.2018
Ответить
Киев
Самое главное-питание.Убрать быстрые углеводы: мучное и сладкое,гадости типа чипсов и сухарей. Фрукты умеренно (тоже сахар)Пить обычную негазовпнную воду, алкоголь в сторону(раз в 2 недели 1 бокал белого сухого вина)Пиво-враг.Имеет значение вообще , что вы едите, а не то, что вы не едите (надеюсь фраза ясна). Нужно есть все то, что принесет пользу телу.Бесполезное в мусорку(колбасы,консервы, переработанные полуфабрикаты). О питании можно писать очень долго. Физические нагрузки -обязательно, без них тело обвиснет.Хорошо убирает жировую прослойку -кардио. (Бег или быстрая ходьба, бассейн).
0
25.10.2018
Ответить
Москва
Пробовать и есть еду- разные вещи😊
Уберите из рациона мучное, сладкое, питайтесь понемногу, но часто 5-6 раз в день.
Упражнения смотрите на Ютубе 🌷
0
17.10.2018
Ответить
Краснодар
от пробы много калорий не наберете, не тарелками ж пробуете. Это все отговорки
0
17.10.2018
Ответить
Киев
точно-точно, я бывает если пир готовлю, то пробую и выплевываю...дабы потом себя не мучать
0
28.10.2018
Ответить