4 дня на 1400 ккал

Ань, ну а что ты кушаешь? я никогда не пробовала подсчитывать калории, но чувствую, что пора)) что за диета?
27.12.2018
У меня меню на иврите. Продукты местные. Просто есть полно меню в инете нс рус языке но мне не побошло так как продукты другие все же. Найди в инете готовые меню. Смысл есть каждые 3 часа маленькими порциями
28.12.2018
спасибо, посмотрю)
29.12.2018
жить как-то легче знаешь что тебе нужно скушать сколько и когда)
27.12.2018
Как похудеть? Пошаговая инструкция. Шаг 6: Завтрак Минералы и витамины: медь и селен