Поиск

Как худели после родов при ГВ?

Лучший ответ

Ох, рано! Не торопитесь! Лучше корректируйте питание, вы ещё не восстановились, ваше тело почти год вынашивало и создавало тело для другого человека, затратив огромнейшие ресурсы. Восполните их и только после этого стартуйте в зал на улучшайзинг. Я побежала ровно через три месяца, у меня были -12 в роддоме и 4 лишних кг, но суть даже не в них а состояние кожи, дряблость просто не давали покоя. Короч, мне говорила моя инструктор по йоге и подруги что я тороплюсь, но я же знаю лучше, довела себя до скорой, думали у меня инсульт. А у меня гормоны поехали, гемоглобин упал я ходить потом не могла а на руках ещё и новорождённый. От сюда следует телу нужно время, вам нужно восстановить его ресурс и только потом бежать в зал, подумайте о том что я вас написала, оцените свои возможности, скинуть можно и при отсутствие в питании пищевого мусора. Это сейчас лучшее что вы можете
05.11.2022
Вернулась с роддома в добеременном весе. Стали проблемы с молоком и начала наяривать сгущенку с печеньем и сладкий чай в день по кучу раз. Сейчас дитю 1,11 и у меня лишних 10 кг. Не смогла за это время избавиться от них. А тут ещё и забер… по ходу судьба у меня жирной ходить
05.11.2022
Мамочка , я кстати тоже потолстела именно из за того что стала жрать на ГВ🙊😂 Но все равно после родов сошел по моему с 69 , сейчас более менее живу без сладкого и мучного вернулась на 58, но все равно хочу к добеременному весу (у меня было 52-55кг💞)
05.11.2022
Мамочка , я вот тоже удивляюсь, как многие худеют при ГВ, я с первой дочкой очень сильно поправилась на ГВ. Но потом пошла в зал все согнала. Но от многих слышу,кормила грудью и сильно похудела!😁🤷‍♀️
05.11.2022
Не переживайте, я надрала 20 кг , а до б весила 56 ., тоже встал вес до 1,5-2 месяца , а после 2,5-3 стал уходить как наступило зрелая лактация .,сейчас уже 5 месяцев сыну я вешу 59-58 и планирую в зал
05.11.2022
Через месяц вес стал как до беременности ) Сейчас малышке 3й месяц, начала силовые тренировки . И питание . Т.к не нравится качество кожи .
08.11.2022
Худелось само, через 2 месяца был добеременный вес. Не знаю, может секрет в том, чтобы кормить до посинения…
05.11.2022
Не переживайте, уйдёт. А на счёт спортзала мне акушерка сказала подождать. Можно делать небольшие упражнения, примерно, через 2 месяца после родов. Но не переусердствовать, если на ГВ. Так как при занятие спортом выделяется молочная кислота и малыш может отказать от груди.
05.11.2022
За 9 месяцев примерно вес вернулся в добеременный сам
05.11.2022
Само все вернулось месяцу к 4-5 с дочерью, с сыном я делала все возможное чтоб сбросить. Он был первенец и для меня было шоком, как я могу выглядеть столь безобразно.
05.11.2022
Планирую не раньше, чем через пол года на тренировку. Тут дело не в молоке даже... А как бы как минимум организму на восстановление от 5 мес. До года.
05.11.2022
Вибротренажер, вибролента? Рекомендации? Готовим фигуру....
Худеем вместе 💯🔥🥰💃