сегодня неделя на системе - 60
Система Минус 60Худеется очень легко. Результаты только радуют.
Вес: 112,3 (- 4 кг)
Грудь, талия, бедра - все -2 см
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Красненкова Олеся Николаевна
Это супер,какая ты молодец.Я тоже так хочу,научите пожалуйста
05.02.2010
Ответить
*Оля*D*
Я очень хочу знать как это у тебя так скоренько получилось! Научи меня! Плиз! Можно в личку!
24.03.2009
Ответить
Еленка
И мне очень хотелось бы узнать,как это у тебя получилось??? я первый день,и сразу решила с разгрузочного дня,а завтра сажусь на систему "минус 60"!!! расскажи,пожалуйста,чем ты питалась с 12 до 6,вот это для меня самая основная проблема((( Спасибо!!!
12.03.2010
Ответить
Настя
до 12 я просто уедаюсь до отвала, и только сладостями. А с 12 до 6 ем строго то, что описано в системе. В основном на обед у меня получаются овощи с мясом или круры с мясом, разрешенные по системе в обед. Иногда к этому добавляю салат. На ужин чаще всего выходит или творог, заправленный кефиром и черносливом, или криспы с сыром - но не часто, или просто кусок мяса, иногда 3 вареных яйца.
12.03.2010
Ответить
Еленка
Настя,а супы??? Ты совсем их не ешь??? То есть картошку с мясом НИ НИ,либо крупы,либо любые овощи,кроме картофеля?!!! Вот и проблема у меня в том,что теперь готовить
А так хочется посидеть на этой системе,но с готовкой тяжко(((
А так хочется посидеть на этой системе,но с готовкой тяжко(((
12.03.2010
Ответить
Настя
супы делаю иногда, но мясо с картошкой нельзя, то есть либо постные, либо без картохи. В системе же есть полное описание сочетаемости продуктов, вы смотрели?
13.03.2010
Ответить
Еленка
Есть и я с ним очень хорошо ознакомилась(((Только вот не знаю,как готовить...и мужу и себе и ребенку....Им одно,себе другое????Как у вас с этим????
15.03.2010
Ответить
Настя
мы супы не едим, по-этому с готовкой все нормально, ребенку привыкла готовить отдельно - он аллергик.
15.03.2010
Ответить
oljka
a vi na GV? kak o nedelju probovala, skinula toljko 1 kg. Objedalasj s utra greckimi orehami, finikami i sjedala buterbrod. obedala i uzhinala kak bilo opisano po diete. no toljko bilo oshushenije, chto toljko i dumaju o jede i kak bi ne opazdatj pojestj, ato potom neljzja budet, a s rebjonkom ne vsegda poluchalosj vovremja :( i mne jesho stalo kazatjsa, chto moloka menjshe stalo...vi uprazhnenija delajete ili toljko na diete?
15.02.2009
Ответить
