Всем приветик!!! как девочки провели выходные - настроение, состояние, самочувствие - отлично? ;))
мое воскресенье:
БФ - не до конца - ну прямо не знаю как бороться с малышней - буду наверное еще вечерком доделывать :((
завтрак - каша 5 злаков+кофе и 2 зефирки
перекус - кофе+ бутерброд с рыбкой
обед - борщ+половинка лен.голубца
ужин - лен.голубчик + свежие овощи
Вечерком сделала кофейный скраб, массаж ручной + немного баночного(больно :(( ) и обертывание на область живота.
Забегая вперед, скажу что нисмотря ни на что изменений в весе не отслеживается(хочу новые весы :((( мои ну такие дурацкие кошмар - за одно взвештваение 2-3 разных результата - беру средний) но самочувствие, тонус в мышцах и вообще внешний вид фигуры - мне значительно больше нравится чем раньше ;)) Не это ли главное :))) В общем - резюме - довольна БФ, собой и своим состоянием ;)))
как у вас дела, красатуленьки мои дорогие? :)))
