Вчерашний день хочется вычеркунть из памяти - пищевое поведение просто отвратительное -бесит меня это - так расстроилась за результаты прошедшей недели - что весь день рот не закрывался 
если еще днем куда не шло - вечром же ж налопалась сладкого и завалилась спать - ну что это такое то?!!! Худеющая тоже мне.... напишу что вспомню
БФ был точно ;)
завтрак - кофе с молоком+бутер с сыром и ветчиной+блинчик
перекус - чай с зефиром и халвой(добралась называется...)
обед - запеканка мясная с капустой
ужин - фруктовый салат с нат.йогуртом+чай
и поооздно вечером чай с халвой - кидайте тапками - меньшего я и не заслужила(хоть легче стало что честно рассказала ;)) 
надеюсь у вас нет таких нарушений...
Но главное, что сама понимаешь, что вела себя не совсем как худеющая. Немножко расслабилась, уже получив такой замечательный результат! Главное теперь держи себя в руках, а то как говориться, что Пять минут удовольствия от пирожного во рту, а потом всю жизнь на бедрах.
(утром не получилось, а вечером чего-то сил не было).
