Стройнеем с БФ - 70 дней(отчет)

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

Привет-привет, все ок БФ, ХХ, пресс Утро- овсянка, кофе Обед - мясо и туш. овощи Перекус - фреш )кифи +апельсин+йогурт) Вскусно. Ужин -яблоки (2 шт) И все:)

Привет девочки! Вчера был 4 день японки, в целом прошел не плохо И так результаты Верхняя часть живота была 78 стала 74 (-4см) Талия была 78 стала 76(-2см) Нижняя часть живота была 92 стала 88,5 (-3,5см) Бедра были 96,5 стали 94 (-2,5см) Ноги были 58см стали 57см (-1см) Вес был 62кг стал 59,9кг (-2,1), наконец-то первая цифра 5 Итого за неделю -11см и -2,1кг, за 70 дней -48см и -8,1кг, у меня тоже такой результат так как я на диете с субботы.

всем привет,мне хвастаться тоже особо не чем,хорошо хоть вернула те О которые были 2 недели назад((((((( Об 100  ОН 58 ОЖ 87 О выше талии79 От 83

Привет! Светик, ты только не расстраивайся и руки не опускай! Это просто временное приостановление снижения веса. У всех такие периоды бывают-когда вес стоит, хотя и правильный образ жизни ведешь. Все у тебя получится!!! Мой день вчера был строго по Японской диете. Отчет: С начала-сейчас-за неделю-всего ОГ 103-92-2-11 ОЖ верх 97-89-2-8 ОЖ низ 112-100-2-12 ОТ 100-93-2-7 ОБ 114-108-1-6 ОН 68-62-2-6 ОР 34-32-0-2 Вес 85,7-77,8-1,9-7,9 Итого за неделю минус 11 см, всего -52 см. Вот такой вот результат! Но не забываем,что я третий день на японке,поэтому и результат такой. За счет диеты с понедельника -1,6 кг.