Batuka! Кто-нибудь занимается таким видом спорта?
Фитнес, аэробикаДавно я не писала в это сообщество! Заходить сюда я захожу, а вот написать, что хочется нет времени совсем.
Вот хотела бы "по-хвастаться" тем, что вновь хожу в свой любимый cпорт-клуб Peple Gym. О мой любимый Step и Body Complet, как же я скучала за тренировками! Кстати, не так давно, узнала о Batuka хорошая вещь я вам скажу! Я не занималась, но судя по видеороликам и по рассказам моей подружки, которая занимается батукой, то вещь реальная! А кто-нибудь, здесь, из вас девочки занимается батукой? Как вам, нравится, результаты работы видны?
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Анна
смешные какие движения. Но в качестве разогрева, например, перед силовой прокатит))))
12.11.2010
Ответить