Я всегда считала, что прогулка перед сном полезна для ребенка, но у нас это правило не действует. Ребенку 4 года, если выходим на прогулку днём или вечером, потом проблема со сном, перевозбуждается, не может уснуть.
Если это днём, то например в 12 выходим, приходим в 2, обедаем, читаем книжки и вот потом час не может уснуть. Если не выходим гу