Ой ну мой вообще идеальный вес это гдето 56 кг. Рост у меня 170, вес 74кг.
Судя по формулвм я должна весит где-то 65 кг. До беременности весила 60кг и сидела на все возможных диетах. Потом осенью решила сесть на минус60 (итог меньше молока стало),потом Дюкан( итог тот же) решила не экспериментировать и как закончю ГВ займусь своим телом и весом. И так спасибо Даше она так вовремя с этим заданием, естьстимул сесть на диету или систему питания т.к мы закончили ГВ. Надо к НГ сбросит пару кг.
Мама мальчика (10 месяцев)
Новосибирск
МК-7.День №10
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Москва
Не знаю, может грубо выскажусь..... Вы действительно считаете, что ГВ и похудательные диеты совместимы?
Надо расставить приоритеты, что для вас главнее на данный момент! Кормление вашего малыша, или фигура.
При кормлении тоже можно отлично худеть и без диет: полноценное дробное питание (есть каждые 3 часа, например, с ребенком - это не значит, что каждый раз полноценный прием- первое, второе и компот). Во время перекусов можно грзть орешки (очень хорошо для ГВ, для кожи и пр.), фрукты-овощи, отварное мясо (естественно, если реб не аллергик)... Плюспостоянные прогулки с реб, плюс фитнес с малышом (это тоже возможно), плюс море положительных эмоций!
.. Ну, короче, докормите и худейте на здоровье, как хотите)))
0
12.12.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Новосибирск
ну незнаю как у всех у меня была прямая зависимость, чем меньше съем тем меньше молока, а насчет фитнеса у меня не проблема была с самого рождения сына т.к мы на 5м этаже живем б/лифта и коляски таскать вместо меня никто не будет :). А с ГВ мы завязали уже с субботы и ребенок это абсолютно нормально переносит. И это нисколько не грубо.
0
12.12.2012
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Москва
Везука вам! Я только пытаюсь закруглить!
Вот я про такой фитнес и говорила)))) А с питанием это у многих так! И у меня так же было, поэтому я и говорила, что надо нормально питаться
Ну теперь у вас зеленый свет в похудении)))
0
12.12.2012
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 12 лет)
Симферополь
молодчина!!не расстраивайся,в твоих руках!)
0
13.12.2012
Ответить