Всем привет) под катом длинный пост, состоящий из двух меню на неделю: 1-ое для мужа, 2-ое для сына
Прошу:)
Меню для мужа:
понедельник
завтрак: омлет с грибами
обед: суп с рыбными фрикадельками, овощной салат
ужин: картофельное пюре и куриная печень тушеная с луком
вторник
завтрак: блинчики конверты с сыром яйцом
обед: тот же суп, витаминный салат
ужин: гречка и курица в сливках
среда:
завтрак: омлет с сыром
обед: рассольник с перловкой, салат из тунца с капустой
ужин: макароны по-флотски
четверг:
завтрак: банановые блинчики с шоколадом
обед: тот же суп, крабовый салат
ужин: картофель с курочкой в духовке
пятница:
завтрак: кабачковые оладьи
обед: гороховый суп с копченостями, салат из маринованных овощей
ужин: рис и гуляш
суббота
завтрак: яичный омлет с сыром и грибами
обед: тот же суп, салат из куриной печени и грибов
ужин: перец фаршированный тушеный в сметане
воскресенье
завтрак: блинчики со сгущенкой
обед: борщ, салат из кур. печени и грибов
ужин: голубцы на пару + сметанный соус
Выпечка: пн-вт пирог с черникой
ср-чт пирог с вишней
пт-сб пирог с яблоком
вс пирожки с яблочным повидлом
МЕНЮ ДЛЯ СЫНА, ему 1,8
понедельник
завтрак: рисовая каша с клубничным джемом
обед: суп с рыбными фрикадельками
полдник: ленивые вареники
ужин: картофельное пюре, куриная печень с луком
перед сном кефир 180мл
вторник
завтрак: овсянка с мандарином
обед: тот же суп
полдник: вареники с творогом
ужин: гречка и курица в сливках
перед сном 180 мл кефира
среда
завтрак: гречневая каша
обед: рассольник
полдник: сырники на пару
ужин: макароны по-флотски
перед сном кефир 180мл
четверг
завтрак: пшенка
обед: тот же суп
полдник: паровые творожные блинчики
ужин: картофель с куриным филе в духовке
перед сном кефир 180мл
пятница
завтрак: двух злаковая каша
обед: гороховый суп с копчеными ребрышками
полдник: творожный пудинг с яблоком
ужин: гуляш и рис
перед сном кефир 180мл
суббота
завтрак: омлет на пару
обед: тот же суп
полдник: творог со сметаной
ужин: перец фаршированный тушеный в сметане
перед сном кефир 180мл
воскресенье
завтрак: овсянка
обед: борщ
полдник: творожное суфле с клубникой
ужин: голубцы на пару
