в FlyLady 11 лет

Марафон ПППП. День 12. Отчёт.

1. 2 литра + 0,5 на ночь2. Как всегда овсянка и сухофрукты3. Ужин в 19, сон в 224. Не покупали5. Выбросила пакетики с чаем (держала для внезапных гостей)_______________________________________________________
25.05.2015
ок
25.05.2015
Привет!!! Слава Богу , что всё обошлось. с мигренью конечно тяжко((( что-то готовить ещё и с детками заниматься. 1. Пью воду1'5 л. 2. Кашка вместе с ребенком, правда молочная. 3.ужин шашлык , т.к. на даче мы 4.вредность игристое вино 5.запасы посмотрела , ох эта вреднятина присутствует. Следущие покупки будут более обдуманными
25.05.2015
ок
25.05.2015
Привет. 1 выпила свою норму 1,2л, 2 На завтрак была каша. 3 Ужин был праздничный, не совсем полезный )) 4 Вредности не покупала. 5 В запасах вредного вроде ничего нет, стараемся не покупать.
25.05.2015
ок
25.05.2015
Вода пьется, до 2 литров пока не дойду.. не лезетЗавтрак кашкаУжин поздно((( Вредности сократила, почти не покупаю... а иногда так хочетсяЭтикетки читаю давно, так что с запасами порядок.
25.05.2015
ок
25.05.2015
Завтрак был не полезным, с детьми не успела себе приготовить. Ужин поздний, гости были. Стараюсь сейчас меньше вредностей как покупать, так и кушать
25.05.2015
ок
25.05.2015
1) Воду пью, не забываю.2) Луковый пирок с чашечкой чая.3) Чай с творогом.4) Пока что я ничего не покупала.5) Даже не знаю, что у меня вредное есть. Посмотрела все на этикетках, ничего не нашла. Стараюсь просто ничего такого не покупать.А насчет просмотренного видео- так смотрели всей работой с коллегами в обеденный перерыв, очень интересно было посмотреть. Многие из нас были в шоке. 
25.05.2015
Я помню, наш начальник устроил просмотр фильма про прививки ))) И вся пятница была нерабочая )))
25.05.2015
1. Вода — около 1,5л2. Завтрак — кукурузная каша с фруктами3. Друзья привезли на дачу суши — это стало нашим совместным ужином4. По дороге на дачу (ехали очень долго) купила и съела пачку чипсов5. У нас есть покупные маринованные огурцы. Я их считаю вредными и невкусными. Муж иногда покупает и ест.
24.05.2015
ок
25.05.2015
Вода сегодня меньше . Завтрак Правильный обезжиренный сырник)Ужин легкий -Овощи сыр . запасы пересмотрела -есть вредные.
24.05.2015
ок
25.05.2015
Простите что так поздно с отчетом, но выходные дома время трудно выбрать чтоб сесть за комп.Воды пьется дома меньше чем на работе почему не знаю.омлет+салат из овощейпечень и рис + овощи.Зефир, был дома. только утром.Специи добавляю мало и редко, из запасов только колбаса и то есть только муж, я отказалась уже мес. 3-4 от нее
24.05.2015
ок
25.05.2015
Вода 1.2 л.На завтрак сырники на ужин курицу в рукаве с овощным салатом!Вредностей не было! Из запасов муж колбасу покупает и как-то все!
24.05.2015
ок
24.05.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Взлёт 85, диплом. Послание новичку или зачем это надо?? 85/29-30