Питание в Благополучная беременность - страница 289

Может кто покупал и пил безлактозные белковые коктейли при беременности, подскажите, пожалуйста, название 🙏

Ищу в интернете и кроме NutriMa Femilak ничего не нашла(( его куплю, но он со вкусом манго только и вдруг не подойдёт.

У меня лактазная недостаточность, поэтому обычные белковые коктейли не подходят, а врач сегодня сказала что нужно обязательн

Девочки,здравствуйте

Съела еду с приправой розмарин,решила прочитать ,а его нельзя

теперь боюсь,может кто сталкивался,приправа была в маринаде

30 недель

спасибо

Девочки, расскажите, как вы следили за питанием и что исключить, чтобы не набрать много кг? 🥹 Мой рост 175см, встала на учет в весе 69,2(12 недель)

сейчас вешу уже 71,5(17 недель)

Переживаю, что могу много набрать, поскольку есть предрасположенность к полноте(моя мама со мной набрала 30кг) Держать жесткую диету не хочу, но и есть всё без

Девочки, поделитесь🙏. Если пьете витамины и не набираете, какие?

В 1ю беременность пила Фемибион и набирала сильно, списывала все на то, что много ем. Хотя была очень активна, ходила по 10 км в день, с середины беременности на диете по гсд. Но вес и сильные отеки были со мной, после родов с трудом и очень долго худела.

Сейчас 2я б, ранний срок, по с

Девочки, ну жуть как хочется роллов , а там рыба же свежая, а с курицей я сейчас не могу кушать (от курицы воротит).

Кушаете ли вы роллы с рыбой?

Вчера писала о том, что очень стал нравится вкус пасты и ополаскивателя "Лесной Бальзам". Заподозрила, что чего-то не хватает, может железа. Да и девочки тут тоже посоветовали исключить анемию.

Сегодня с утра сдала ферритин. Результат 17,90. В обморок не падаю, но налицо дефицит железа. Списалась со своим гинекологом из ЖК, сегодня начну пить таблет

На 3 скрининге поставили крупный плод. Врач советовал исключить быстрые углеводы. Ну я исключила... за 3 дня уже минус полтора килограмма☹️ это опасно для малыша? Шевелится как обычно. А вот мое самочувствие не очень - сонливость и может закружиться голова если подниму что-то тяжелое.

Чувствую, что не доедаю. Но я не понимаю что можно есть... сахар

Общая прибавка за беременность 5,5 кг. Минус 1 кг за последнюю неделю. Вес до беременности 53,5 сегодня утром 59 кг. Совсем не хочу есть. Я всю беременность придерживалась ПП. Ограничила хлеб, сладости и соль, переживала, что наберу и будет сложно сбросить. А теперь переживаю, что мало набираю, еще и худею 🤦‍♀️ Вдруг малышка страдает, хотя витамин

Всем добрый день! Очень нравится вкус зубной пасты и ополаскивателя "Лесной бальзам". Я думаю, из-за хвойного вкуса и коры дуба. Кто знает, почему? Чего не хватает?

В первую беременность так же было, по 5-6 раз зубы чистила, но уже в третьем триместре. Вчера прополоскала зубы два раза перед сном, а сейчас пишу пост - и слюни текут 😁