Бессонница в 1 триместре
Изменения и болезни во время БТакая ситуация девочки ,кто с таким тоже сталкивался
если честно сил нет ,хочется просто сесть и разрыдаться уже ..
с начало б , я не сплю нормально, то ноги тянет ,крутит (икры) то просто бессонница
думала пройдет ,из-за гормональных может
но вот уже 3 месяца я нормально не сплю ,мне кажется я скоро уеду в дурку (и смешно и грустно)
то я сплю ,но мне снятся каждый день хрень всякая ,не всегда связана с б ,просто различный бред , муж изменяет ,конец света и т д и я просыпаюсь в такой тревоге что аж живот колоть начинает ,то тупо просто верчусь и не сплю …
Магний пью ,0 эффекта в плане сна
я не знаю ,писать врачу своему чтоли…
что делали девочки ? У кого так было ?
мой организм толком нормально не отдыхает во сне ,это ладно я не работаю
так бы наверное вообще с ума сошла …
Jasa
У меня такое прекратилось вот только недавно. Как только бросила магний пить
03.11.2025
Ответить
Анна
Jasa, а у меня и до магния был плохой сон ..
говорю то икры крутило и крутит ,то просто просыпалась среди ночи и все ,только под утро засыпалась
То сейчас кошмары начались ..
хорошо что у вас прошло ,тоже бы хотелось 😀потому что это ужас
Один негатив снится ,нет чтоб хорошее что-то
03.11.2025
Ответить
Тина
Коллега 😐 У меня уже пятый месяц такой пошел - каждую ночь я просыпаюсь по 2-3 раза от кошмаров. То меня режут, то я ругаюсь с кем-то, то срываюсь и лечу в пропасть… Просто каждую ночь 😞 Просыпаюсь от крика или истерики. Устала.
03.11.2025
Ответить
Анна
Тина, боже … как я вас понимаю
Я в итоге уснула после того как написала,ну и конечно же мне приснился плохой сон 🥲
03.11.2025
Ответить
Тина
Анна, иногда просыпаюсь среди ночи и засыпать снова страшно, тк опять какая-то хрень приснится((
03.11.2025
Ответить
Тина
Анна, даже не подумала у врача спросить.. читала, что это норма при беременности видеть яркие сны. Вроде как из-за гормонов.
03.11.2025
Ответить
Анна
Тина, но это так ужасно мучает ..
очень не просто когда так,видимо да из-за гормонов ,потому что именно с момента б ,началось это ..
03.11.2025
Ответить
Анна
Конечно, проконсультируйтесь с врачом. Сейчас есть множество препаратов, которые не имеют токсичного эффекта на плод. Может, подберут что-то против тревоги. Мне выписывали сертралин против генерализованной депрессии, то есть фармакология не стоит на месте. У меня тоже были проблемы со сном, к 4 утра засыпала, правда, спала в течение всего дня. Плюс, физическая активность очень помогла - ходьба по 7 км ежедневно.
03.11.2025
Ответить
Анна
Анна, может тоже больше начать ходить ,но не знаю
Я даже когда очень очень хочу спать ,очень устала …
Вырубаюсь за 5 сек а снится всякая херня все равно ,от которой просыпаешься как не в себе
😕😕😕а врачу наверное напишу все таки
03.11.2025
Ответить
Анна
Анна, удачи вам! Сны - это только сны. Досыпайте при любой удобной возможности.
03.11.2025
Ответить
M
О, у меня еще допом к бессоннице остеохондроз обострился, который в обычной жизни проходит только от зала и тренировок с железом 😂 Если у вас есть возможность днем или вечером доспать хотя бы часок - компенсируйте. Меня ток это спасает
03.11.2025
Ответить
Анна
M, а если и днем всякая фигня снится ?
Каждую ночь если вдруг сплю. То просыпаюсь в дикой тревоге
Потому что сны яркие и плохие
Нет чтоб пони розовое приснилось 😀
03.11.2025
Ответить
M
Анна, мне кажется это только принять и пережить этот период. Сама со слезами на глазах сейчас проснулась . А в жизни тоже тревожитесь? Или только во сне ?
03.11.2025
Ответить
Анна
M, по жизни тоже тревожная,да
Уже грешила на это ,мол может думаю много о плохом
Но вроде стараюсь настраивать себя на хороший лад,но все безуспешно
Как продолжалось это так и продолжается
А у вас почему так ? Аж со слезами на глазах ..и часто такое ?
03.11.2025
Ответить
M
Анна, да я всё из-за остеохондроза: физическая боль.
А попробуйте с перинатальным психологом пообщаться, если найдете толкового. Я брала пару консультаций, мне зашло. А еще я однажды книгу Курпатова покупала, после смерти близкого человека, у меня панические атаки нон-стоп были: книга очень помогла. «Счастлив по собственному желанию» называется, там прям техники у него прописаны по успокоению
03.11.2025
Ответить