Кто сидел на этой диете???
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Пить только кофе, минералку (до 2 л в день); чёрный, зелёный чай пить не рекомендуется.....
1 день - 1кг отварного картофеля. (в первый день картошка выводит из организма лишнюю соль, подготавливает организм к диете и выведению лишней воды). у меня за этот день уходило 1.5 - 2 кг.
2 день - 500 гр обезжиренного творога
3 день - 500 гр отварного мяса (говядина, кура)
4 день - 6 отварных яиц
5 день - 500 гр отварной рыбы
6 день - 1,5 литра кефира
7 день - 500 гр овощей
8 день - 500 гр отварной колбасы (сосисок) - нежирной ветчины
9 день - 500 гр фруктов
10 день - 1.5 л настойки шиповника
Как результат, сложно ли?
Светлана
Утро вечера мудренее...Это просто кошмарная диета!!!!!Я никогда не выдержу!Да и здоровья жалко...
16.12.2010
Ответить
Masha
6 яиц за день - сильный удар по печени)))) я бы тебе посоветовала диету Ларисы Долиной - она отличная. Я сидела, потеряла 5 кг за неделю. воду пила сколько хотелось.
http://dolina.bestdiet.ru/
вреда не будет точно. а эту диету здоровой назвать нельзя - сосиски, яйца...
16.12.2010
Ответить
Наталья
Кошмар!!! Ничего хорошего от этой диеты не дождешься, я бы не рискнула. Проще выбрать систему рационального питания и придерживаться ее, чем так измываться над организмом. 1кг картофеля, сплошной крахмал и углеводы, лучше уж для выведения соли съесть 0,5 кг бурого риса. Колбаса страх и ужас, я ее и без диеты не ем, одна соль и консерванты, заменить на мясо отварное нежирное однозначно. А вообще даже если и удастся сбросить, то наберете еще больше после отмены. Нужно худеть при том питании, которого сможете придерживаться.
15.12.2010
Ответить