Японка. День 4.

юль пишу тут, потому как поста на сёня не нашла. у меня счастье! минус 1кг400гр вес 59,9 ))) такую цифру лет 7 не видела))))
12.01.2011
УРА!!!! Шикарный отвесище!!!!! Добавила пост) вчера муж за комп не пускал))))
12.01.2011
Юля привет! мой вес 74,7)))) -600г! держусь и уже нравится такой режим питания))))девочки всем успехов, пойду заварю кофе, включу мцзыку и на степпер шагать свои 500 шагов.
12.01.2011
Умничка!
12.01.2011
Юлечка,не успела утром взвеситься.Завтра утром отчитаюсь за два дня,
11.01.2011
хорошо! Как самочуствие?
11.01.2011
Всё отлично,к диетам мне не привыкать.После рождения старшего сына вся моя жизнь была сплошная диета,И рацион куда более скудный.Так что японка в сравнении с моими прежними диетами-просто праздник живота.Сейчас после второй беременности конечно привыкла объедаться,пора снова приучать себя к ограничениям.
11.01.2011
А точно рыба и на обед, и на ужин???
11.01.2011
хм...посмотрела другие варианты, и там фрукты.
11.01.2011
Вкусный день!!!!! Надо рыбы купить... а то я и забыла, что завтра тоже кушать захочется.
11.01.2011
японки есть несколько вариантов, я просто пишу тот, что  у меня есть в бумажном варианте, еще 4-ех летней давности :)
11.01.2011
Во-во...
11.01.2011
Девочки это про нас ;)   Дневник худеющего желудка: Понедельник. Утро Так-ак… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще… А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?! День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Включаем среднее бурление. Эээ… нет уж, красавица, засунь свой кефирчик себе знаешь куда! Усиливаем бурление, добавляем звуковых эффектов, готовимся к показательным кульбитам. Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!! Ночь. Хрен тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура – я голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой… Вторник. Утро Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской… День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти импульсы в задницу… из задницы еще так просто никто не возвращался. Блин, что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!! Вечер. Бурлю из последних сил – не обращает на меня внимания, гадина… Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле… с корочкой золотистой… и со сметанкой… или вот, грибы. Очень вкусно можно пожарить… бурлл… Среда. Утро Перепало чуть-чуть салата – растет же на земле такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши – что-то нежное, теплое, обволакивающее… бу-урллл… День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай, ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!! Вечер. От меня ничего не осталось – надо мной ржут органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию. Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром – мы с папиным желудком в два голоса журчали от удовольствия… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!. Четверг. Утро Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я непроизвольно – ну да ничего, я ж пустой, так что потошнит и отпустит… А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел… День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак. Вечер. Разговаривал с кишечником – они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так - последнее отбирать! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы – и все мне?! Блин, все, пошел переваривать! Ночь. Эти дувацкие сливы – фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу – вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один… Пятница. Раннее утро Сидим в сортире, провожаем сливы. Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может сливы вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей… Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя… Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Мы всю неделю не жрали… Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду жрать!!! Поздний вечер. Нууу.. бурлл… чтто-то во мне понамешшшл-ла… Эт-то у нас ч-что? Грибы… а эта… ик! Мартини… бу-бурллл…о, водочка… уважаю… Как же хорошо, братцы! Заткнись, печень, всссе под контролем!.. Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!... Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает… О, минералочка, заходи… мы как раз на диете. image
11.01.2011
100%))) хаха
11.01.2011
А это про наших мужей ;) Дневник мужа худеющей жены... Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно… Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так. Тазики с оливье и бабушкин наполеон помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям. Поэтому борьба была временно отложена. И вот теперь Катя решила, что те лишние два сантиметра на талии, которые были у неё, сколько я её знаю, мешают ей в этом году просто до невозможности. День первый Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула, и надула губы. На моё робкое замечание, что Катюша помещалась в эти джинсы исключительно в положении лёжа последние пять лет, я получил затрещину. И за что?! Совершенно непонятно. День второй Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? Моя прелесть скормила всё вкусное, что было в холодильнике, нашему коту. Мурзик ошалел, раздулся, и лапами едва доставал до земли. На ужин вся семья ела что-то, что могло бы быть несолёным рисом. Говорю могло бы, потому что без микроскопа содержимое тарелки было практически невидно. Зараза-тёща активно поддержала Катю. День третий На работу не шёл, а бежал. Ждал обеденного перерыва, как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: Тебя что, жена не кормит?!. Шутники хреновы. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин. Ага. Катька поставила перед папочкой тарелку с морковным рагу. Ну и ребёнка они вырастили. Над родным отцом так издевается! День четвёртый Кот Мурзик просился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга давно забыл о коварной щедрости хозяйки, и теперь, как полноправный член семьи, тоже питается диетическими продуктами. Просится на улицу. Там водится настоящее, а не соевое мясо. День пятый А тёща всё-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь ей купить (боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели…) После того, как эта Катькина битва с сантиметрами закончится. Катенька, ну зачем ты с ними воюешь? – ласково шепчу я вечером ей на ушко. Сантиметры такие маленькие, а ты большая… Едва успел договорить. Ничего-ничего. Будем считать удар по уху лёгким массажем. День шестой Всё, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло. Но было и весёлое. Наблюдал, как мой тесть, ой, простите, папа, мужчина выдающейся комплекции, после трудового дня съел салат из сельдерея, и так правдоподобно сказал: Я сыт! Да в нём актёр пропадает. День седьмой Ура, пятница! После работы - пиво, пиво, пиво, с картошечкой, с сосисками, и никаких варёных овощей! С небес на грешную землю… Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиранью машинку привезут… Нет, ну какова сте…жена моя любимая. Её техническому образованию любой позавидует, а она притворяется, что не может справиться со стиральной машиной. Это что, в женских журналах советуют притворяться глупой и беспомощной? В тех же, где советуют худеть вместе со всей семьёй? Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал Спасибо, мама. Вот героическая женщина. И где она его прячет? День восьмой Всё пропало. Мурзик нашёл на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Испугался к нему приближаться, что бы отобрать. Лежал без сна и завидовал. Утром мама отправилась к приятельнице с голодным блеском в глазах, а тесть позвал меня в баню. Как и предполагалось, до бани мы не дошли, и осели в ближайшем кафе. Домой все вернулись сытые и благодушные, где застали злую и голодную Катю в горячем споре с орудием пыток. Напольные весы отчаянно сопротивлялись её натиску, и отказывались сдвинуть стрелку хоть немного влево. День девятый Наступил кризис. В гости явилась Катина подружка. С тортиком и бутылкой мартини. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачка. Рассказывала Кате о вреде для организма и бюджета парниковых кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Люду. Вот блин. Рано радовался. Она допустила ужаснейший промах – сказала дорогая, ты похудела. Это просто кошмар. Я давно заметил, что женщины говорят это друг другу просто так, от случая к случаю, просто чтобы сделать приятное. А нам дальше мучатся. Спасибо, Люда, воодушевила. День десятый Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И – джинсы застегнулись на ней легко. Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс – все похудели, а Катя - нет). Мама и папа хитро переглядываются. И тут меня озаряет – да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А совершенно счастливая Катя устроилась у меня на руках с тарелкой, на которой лежал огромный кусок торта, и, надеюсь, надолго оставила эту дурацкую затею. Я ведь её люблю, а не эти пресловутые сантиметры. А эталонные джинсы я спрятал подальше. Куда – видел только Мурзик. Но он меня не выдаст.image 
11.01.2011
ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы))клево как!!!!!! Я все мужу говорю: надо пойти купить мне джынсы размера на 2 меньше, чтоб хоть какой-то стимул был)
11.01.2011
а у меня есть такие, и я не успокоюсь пока в них не влезу ;)))
11.01.2011
у меня были такие) теперь надо новые!
11.01.2011
Всем привет. Умницы все. С утра весы в недосягаемости. Дойду до них отпишусь.
11.01.2011
будем ждать! как настроение?
11.01.2011
Устала, как собака... Ещё  не  ужинала... может, уже и не надо... но хочется... Сейчас взвесилась... отвеса нет. Понимаю, что вечерний вес не показатель... всё равно обидно.
11.01.2011
а какой сейчас вес? скушай мясо или яички, белок хорошо насыщает и не захочешь потом кушать
11.01.2011
+300 от вчерашнего утреннего.
11.01.2011
значит отвес точно есть, тогда я тебе сегодня пустую клеточку оставляю, а завтра уже за два дня напишешь отвес, да?
11.01.2011
Согласна.
11.01.2011
Привет всем!у меня сегодня отвес -500гр((( МАЛОВАТО будет!!!маловато(((ну хотябы не в плюсе)))с туалетом тож проблем(((диету соблюдаю!вес сегодня 74,5кг.Девочки,всем хороших отвесиков!!!
11.01.2011
хороший отвес! Умница. Если проблемы со стулом - попробуй свеклу или киви съесть, должно помочь.
11.01.2011
Спасибо за сове,на обед попробую,вместо кабачка)))хотя ведь в диете нельзя продукты менять(((
11.01.2011
попробуй вместо кабачка свеклу, я тоже буду заменять.
11.01.2011
Девочки, я уже писала, что на японке сижу третий раз. Первые 2 раза были в далеком 2007 году. Вот такой я была ДО японки. image Тогда я весила 84!! кг. В первый раз я сбросила около 5 кг, через 2 недели снова на нее села и сбросила еще 3. Потом 2 кг ушли сами собой. Это спустя несколько месяцев. image Здесь мой вес 74 кг. Такой вес у меня держался до беременности. Становилась на учет я с весом 76 кг (10 недель), рожать пошла 92кг!!! После роддома во мне было 84 кг лишнего веса :) Когда дочурке исполнилось 5 месяцев мой вес был 72 кг. И этот вес держался целый год, ну и конечно 2 кг гуляли туда-сюда :) К чему я все это пишу, к тому, что если разумно выйти из японки и вести себя дальше, то вес не возвращается даже спустя несколько лет. Японка очень хорошо налаживает обмен веществ. Так, что, девочки, выше нос! Все у нас с вами получится!!!!!
11.01.2011
Юля,а рост у тебя какой?История твоя по весовым параметрам,на мою похожа)))Только я сейчас 74,5 вешу,а до Б была 65))) на учет тоже в 10-12 нед.встала с весом 74,а рожать пришла 98!!!!я чуть с весов не упала,когда эту цыфру увидела)))
11.01.2011
рост 170, я 65 весила лет 8 назад, а потом бросила курить и начала жрать) в результате выросла до 84 кг)
11.01.2011
умничка!! я тоже на той диете не в первый раз:)) первый раз я села на диету 2005 году, с помощью которой я скинула почти 20 кг:)) правда не за две недели, а я еще придерживалась правильного питания два месяца, и с тех пор я не пью чаи и кофе с сахаром, не ем мучного, сильно жаренного и соленого:)) но беременность дала о себе знать, поэтому я с вами:))
11.01.2011
умничка какая, а я без сладкого не могу :( жуткая сладкоежка)
11.01.2011
Девочки у меня с утра кружиться голова, хотя кушать еще не охота. И вода у меня уже не лезит. А еще 4 день, а я еще в туалет не ходила, и не хочеться - разве это правильно?
11.01.2011
Попробуй пить компот из сухофруктов. Тока без сахара.
11.01.2011
спасибо за совет, но я его не могу пить, еще с детства мне не нравиться его вкус
11.01.2011
попробуй пить воду натощак. Голова кружится от голода, увеличь порции. Для похода в туалет попробуй еще 2-3 киви скушать, должно помочь.
11.01.2011
спасибо, попробую! А воду я всегда пью натощак, и уже давно.
11.01.2011
Всем привет !!! Ох и сложно мне вчера было....еле до утра дожила,а утром вроде и есть уже не хочетсimageНа обед кабачок,бееееееееееееimageесли он будет запечённым под соусом баланезе и с ароматной круочкой в придачу,и то сомневаюсь что я соблазнюсь.А вот ужин,ну прям как в "Петров-Водкин" сегодня.Всем терпения и хороших отвесов!!! ЗАБЫЛА,мой отвес сегодня 1,2 кг
11.01.2011
вот видишь, вчерашние старания не прошли даром!!! Умничка! Так держать! Ты сегодня снова в лидерах вместе с Иришей!!! Но еще не все отчитались))))
11.01.2011
Я очень старалась Юль )) Да лидер это не главное,самое главное конечный результат.
11.01.2011
глядя на ваши отвесы и у других появляется желание идити дальше!!!! Ваши отвесы очень млтивируют, а без мотивации в этом нелегком деле никуда)
11.01.2011
Юль,отвесы же напрямую зависят от изначального веса,чем больше избыточный вес,тем естественно больше отвесы.Я бы сейчас с удовольствием весила 70 кг и бсрасывала бы понемножку.
11.01.2011
И я:-)))
11.01.2011
ну это все понятно. Я надеюсь вы вконце откроете нам карты с каким весом стартовали к чему пришли)
11.01.2011
Запросто))
11.01.2011
Мы с тобой друзья по несчастью)))Я сегодня тоже кабачок не буду есть, это для меня редкая гадость((( Решила разделить ужин на обед и ужин)))
11.01.2011
)))))))))))
11.01.2011
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Итак... начнем ;)) Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 11