японка день1

Хорошая диета. у нас на работе парень по ней худел - отлично заметно было. Мама моя худела, но до сих пор с ужасом вспоинает о тушеном кабачке без соли) Но она мужественная и ела все) А мне понравилось, как раз по мне питание)

Я худела на японке до праздников,отвес-5 кг.Я довольна.

Удачки) Любашка! Я сама себе диету придумала  седня уже 5й день отвес 4 кг Кушаю до 18 00, считаю каллории , ем полезную пищю, еще ничего сладкого что для меня оч тяжело, ну и мучное.