Японка. День 3. 19.01.
Дневники худеющихИтак,бр....
Состояние как у смайла.Третий день прошел без нарушений.
завтрак черный кофе с наивкуснючим бородинским хлебцом(Потребляю FinnCrisp).
обед поджарила кабачек с луком и чесноком. Не осилила-очень масляно,через пару часов доела.
ужин говядина (съела в 2 раза меньше положенной дозы,тк муж и сын пришли в восторг от вареной говядины без соли,эх, мне бы свининку в сметане,что лежит у них в тарелках),салат из капусты и 2 яйца.
Итог дня -1000
Состояние как у смайла.Третий день прошел без нарушений.завтрак черный кофе с наивкуснючим
бородинским хлебцом(Потребляю FinnCrisp).обед поджарила кабачек с луком и чесноком. Не осилила-очень масляно
,через пару часов доела.ужин говядина (съела в 2 раза меньше положенной дозы,тк муж и сын пришли в восторг от вареной говядины без соли,эх, мне бы свининку в сметане,что лежит у них в тарелках
),салат из капусты и 2 яйца.Итог дня -1000
наташа
а я 4ый день, есть хоццаа))))))) блин-день-как за два-ещё дома сидим-на улице -20, ээх, но зато за 3 дня -1,5кг)))))
20.01.2011
Ответить
Эмма
Привет!И я тоже третьий день на ней сижу,а толку нет(((У тебя хороший отвес!И сколько уже за три дня?Давай вместе сидеть?
20.01.2011
Ответить
Эльвира
Ой,давай вместе! С удовольствием! У меня за 3 дня -2,5кг. Но я думаю это вода выходит. У меня цель потерять 15кг всего. Ну а на японке хотя бы на 8кг расчитываю похудеть.
20.01.2011
Ответить