Вот, с 29 января я на системе "минус 60" за первые четыре дня у меня ушло 2,5 кг, а потом за два дня вернулся 1 кг и вес стал, и это при том, что я уже три дня после 15-16 чаов не кушаю вобще (так получается, это не специально). Подскажите мне, пожалуйста, это нормально или я что-то не так делаю, или нет так уж быстро стоит ждать результатов?
Нижний Новгород
обязательно нужно ужинать!!! причем кефир и яблочко -- это не ужин! ужин должен быть полноценным! кушать надо!
0
03.02.2011
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Я кушаю три раза в день, но так вышло, что последние три дня очень поздно приходила домой и поэтому не ужинала. Приёмы пищи у меня одинаковы по насыщаемости, а яблочко с кефиром это не про меня.
0
03.02.2011
Ответить
Долгопрудный
по системе чтобы вес уходил обяз нужно есть!!!и чтобы все 3 приема пищи были равномерн)я тожь снач ела на ужин мало а потом книгу прочл и дошло)
0
02.02.2011
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Я кушаю три раза в день, но так вышло, что последние три дня очень поздно приходила домой и поэтому не ужинала. Приёмы пищи у меня одинаковы по насыщаемости и ужинаю я до 18,00
0
03.02.2011
Ответить