за день голода-кефир+чай+вода отвес 0, это как понимать, почему!!!!!!!!!!!!!!!
Оренбург
Чтобы худеть надо есть.Прверено на себе.Сделай два дня разгрузочных,а потом попробуй вот так:утром чай с хлебом (масло и мёд),через четыре часа бульон,мясо или рыбу варённую грамм 150 200,через три часа чай с мёдом ещё через три 2 яичка,или кусочек сыра,или ветчину,кусочек хлеба.И так два дня.3-4день овощи и фрукты.Утром фрукты,чай с мёдом,через три часа овощной суп с пережаркой и кусочек хлеба,через три часа фрукты и чай,через три часа свежий огурец,кефир и кусочек хлеба.Это примерное меню.Но эффект не заставит себя ждать.А на голодовке организм блокирует жир,так как понимает,что пища не поступает и начинает работать в режиме,типа я сплю.
0
09.02.2011
Ответить
Оренбург
За 10дней я сбросила 2,5 кг.На первой взгляд это кажется,что сытно,даже в мясном дне,если разобраться,то за весь день ты съедаешь практически полностью свой обед(обычного дня),только четырьмя заходами.
0
10.02.2011
Ответить
Орск
А по всему??? не видно? Обычно даже если отвеса нет, все равно видно Юль
0
09.02.2011
Ответить
лишняя жидкось уже вышла...теперь надо занятия подключать...разгрузы они только ее и выводят
0
09.02.2011
Ответить