Вера
ой девочки, гречка для меня как страшный соня наней ну ооооооооч долго сидела)))даже друзья уже начали подшучивать, что от меня гречкой пахнет)))но зато эффект был, примерно -12 кг
09.02.2011
Ответить
Вера
я не хочу позиционировать свой рассказ, как руководство к действию, но у меня какой то заскок случился.Дело в том что, в один момент я как то резко поправилась.Ну и подсела на гречку.В таком темпе я жила долго, полгода точно, может чуть меньше.Ноль хлеба, ноль сладкого, мяса, катртошка и прочее...все в мусорку)))Хотя, как советуют, нужно использовать гречку для разгрузочных дней, а не просто перейти на нее как на основной рацион.Но я пока жива)Со здоровьем все в порядке)Думаю, иногда организму нужна подобная встряска.счас бы вот сново как нибудь себя в руки взять)))
17.02.2011
Ответить
Надя
а у тебя цель какая??? 9 кг???
я тоже сегодня к тебе присоединилась))))тоже на гречке и зеленом чае)))
09.02.2011
Ответить
Надя
у меня тоже цель 48 но для начала хотя бы 52))) а ты до сих пор на гречке??сколько еще планируешь на ней сидеть,я хочу до 14)))))незнаю только получится ли)))
09.02.2011
Ответить
Lusine
да еще на ней. сегодня уже 12-ый день . буду 14 на ней сидеть. осталось совсем ничего. потом на самое легкое меню и снова не нее. решила еще с 7 марта поститься.Думаю что если бы лето было вес уходил быстрее. зимой тяжело худеть. я иногда ела чернослив с чаем чтобы в туалет сходить.
09.02.2011
Ответить
