Сегодня выходу из диеты утром 1 яйцо и зелен. чай.на обед гречневые ежики на пару,ужин кефир.
Просидела 13 дней на гречке потеряла 4700. сегодня вес=56,800
Химки
Надя я читала что ты второй раз на гречку? а между ними ты что ела?
0
11.02.2011
Ответить
Казань
я систему придерживаюсь - 60
но сегодня чтоб вес с места сошел села на диету Л.Ваукуле))) з дня рис з дня курица з дня яблоки, я как то просидела первые 6 дней на ней 7 кг ушли,2 вернулись))))
0
11.02.2011
Ответить
Химки
Надя а там как кушать три раза в день или когда хочется но не позже 18-00?
0
11.02.2011
Ответить
Химки
Надя привет зайди сюда тут девченки на яичную диету с понедельника собираются http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1153271
0
13.02.2011
Ответить
Казань
постная говядина,я вот толко фиг знает продержусь сеня или нет,сегодня муж с шампанским придет))))
0
14.02.2011
Ответить
Химки
держись. а то все сначало надо начинать. у меня в прошлом году подруга худела ела только грудку. и овощи на пару.
так у нее была свадьба в октябре. она даже на своей свадьбе отварила себе грудку и жевала ее.
0
14.02.2011
Ответить
Бровары
а на гречке -это что одну гречку кушать? расскажите если не сложно меню?
0
11.02.2011
Ответить
Химки
1 стакан гречки залить 2 стаканам кипятка. на ночь. на след день есть только гречку пить воду чай зелен. и 1% кефир не более литра. все без соли и сахара.первые два дня гречку заливала кефиром и по утрам пила чай с черносливом. через неделю диеты заваривала только 4 ложки гречки. стакана мне было уже много. а гречку можно есть как только проголодаешься. но не позднее 18-00 перед сном в начале пила кефир
0
11.02.2011
Ответить
Бровары
и это так 10 дней? ого.... это организм не получает ничего полезного, ни витаминов(( слабость чуствуешь?
я представляю как надоела эта гречка))
0
11.02.2011
Ответить
